Deze Masterclass Focusing Bodywork is ontwikkeld door de vraag naar verdieping en verbinding van Focusing in het werkveld van massage- en andere lichaamsgerichte therapeuten /coaches die reeds een training of opleiding Focusing hebben gevolgd of daarmee bezig zijn. Je leert o.a. over:
• Focusing in relatie tot de intentie van aanraken;
• wanneer en hoe je (elementen van) Focusing kunt benutten;
• ruimte maken voor waar het stroomt;
• verder verdiepen en bevorderen van onvoorwaardelijk luisteren;
• cliënten stapsgewijs vertrouwd te maken met Focusing.
Deze dag heeft een praktisch karakter. Naast groepsoefeningen en een Demo wordt er geoefend met Focusing op de massagetafel. Accreditatie is mogelijk voor o.a. LVNT, CAT
Focusing
Verder na Focusing level 4
Je focust op regelmatige basis met een maatje en je merkt dat (aspecten van) Focusing ook spontaan ontstaan in je werksituatie. Focusing laat zich namelijk in uiteenlopende vormen van begeleiding zeer goed combineren. Bijvoorbeeld in het werk van een leerlingbegeleider, (loopbaan)coach, counselor, supervisor, lichaamsgericht- of kunstzinnig therapeut.
Deze verdiepingsdag is bedoeld om te verkennen hoe je Focusing kunt integreren in je werk.
We besteden o.a. aandacht aan:
• Onvoorwaardelijk luisteren;
• je presentie van aanwezig zijn en het creëren van ruimte;
• hoe en wanneer je (aspecten van) Focusing kunt inzetten;
• bevorderen van lichaamsbewustzijn;
• verkennen van valkuilen en kwaliteiten;
• observatie van een Demo-sessie.
Door het volgen van deze dag heb je mogelijk een ervaring gekregen wat Focusing voor jou kan betekenen in een professionele context. De volgende stap kan zijn om het opleidingsjaar te gaan volgen tot TIFI gecertificeerd Focusing Begeleider. We werken in een klein groepje en instroom is mogelijk indien je niveau 1-4 hebt gevolgd.
Workshop (on)vrije gevoelens en de innerlijke criticus
Deze workshop, bestaande uit 2 dagen, is bedoelt om de dynamiek rond de innerlijke criticus en kwetsbare delen verder te verkennen én tevens naar de ruimte te bewegen waar het stroomt.
Je leert om in je lijf te herkennen wanneer dit proces wordt geactiveerd maar ook bewust te worden van gedrag en gedachten die er invloed op hebben.
In deze workshop leer je hoe een lichaamsgerichte, focussende benadering voor een bedding kan zorgen. Het ervaringsgerichte lesmateriaal is meteen toepasbaar in de praktijk.
Instroom: (lichaamsgerichte) therapeuten, coaches of counselors die enige ervaring hebben met Focusing. Focusing begeleiders (i.o.) zijn eveneens welkom. De 2e dag is op zaterdag 28 maart.
Kijken, doen en Ervaren. Verdiepingsdag voor therapeuten, coaches en hulpverleners
Verdiepingsdag Focusing voor therapeuten, coaches en hulpverleners.
Een dag om jouw wortels in Focusing te voeden en verdiepen.
Mijn eigen ervaring is dat ik veel leer van Kijken naar Focussessies, ik ontdek altijd weer aspecten over het proces en het begeleiden die inspireren en verdiepen. Daarom zal ik in deze dag 2 demo-sessies begeleiden (met deelnemers uit de groep) en zullen we reflecteren over wat er te ontdekken valt,
Daarnaast is zelf Doen en Ervaren ook een bron van leren die blijft verrijken. In deze dag zal er dus ook ruimte zijn om 1 of rondes met elkaar Focusing te doen en er vragen over te stellen.
Deze dag is bedoeld voor mensen die een basistraining (of meer) in Focusing hebben gevolgd en Focusing toepassen in hun werk.
Praktisch:
Data: woensdag 21 mei of 26 november. We werken van tien tot half vijf.
Locatie: Gellicum, Lingedijk 69. (dichtbij Leerdam, ophaalservice mogelijk van station Geldermalsen indien je met OV wilt komen)
Kosten: 195,- inclusief heerlijke lunch (incl. BTW)
Begeleide Focusing oefening: Ruimte om stil te staan
Doe mee met een begeleide Focusing oefening en ervaar vanuit je eigen huis wat Focusing is.
We beginnen met bewust worden van je lichaam, waarna ieder voor zich onder mijn begeleiding zijn of haar binnengebied verder verkent. Ik leid je door het proces met suggesties of aanwijzingen. Vervolgens is er de mogelijkheid om op een focussende manier te delen. Dat betekent benoemen wat er opkwam in plaats van uitleggen of analyseren. Er hoeft niets!
Ook met (een) focuservaring, ben je van harte welkom!
De begeleide Focusing oefening is:
– (meestal) op de tweede woensdag van de maand
– start om 20.30
– duurt ongeveer 30 minuten.
Deelname is gratis en vrijblijvend.
Aanmelden kan hieronder op mijn website: https://suzanneogier.nl/werk-met-mij/ruimte-om-stil-te-staan/. Zie ook de link bij ‘site’ (linksonder).
Graag tot dan!
Hartegroet,
Suzanne
Online Focusing (oefen)avond (elke 4e woensdag)
Je hebt Focusing geleerd, maar merkt dat het je niet lukt om er tijd en ruimte voor te maken in je dagelijks leven. Misschien heb je een Focusing maatje, maar heb je behoefte om in een groter gezelschap te vertoeven en ook met anderen te focussen?
Je bent van harte welkom in onze Focusing community, ook als je nog niet veel ervaring hebt als luisteraar of als het al even geleden is. Er is alle ruimte om te oefenen of misschien wil je de eerste keer liever observeren.
Dit jaar staat deze quote van Eugene Gendlin centraal:
“Your body knows the direction of healing and life.
If you take the time to listen to it, it will give you the steps in the right direction.”
We komen één keer per maand online bij elkaar en een paar keer jaar hebben we een live workshop/focusing bijeenkomst.
We beginnen om 19.30 uur met een gezamenlijke aankomoefening, waarna je in twee- of drietallen gaat focussen en luisteren. Uiteraard kan ik vragen beantwoorden als je tijdens het focussen of luisteren iets bent tegengekomen. We ronden om 21.00 uur gezamenlijk af.
De data
De online Focusing (oefen)avond is steeds op de 4e woensdag van de maand van 19.30 – 21.00 uur
Bijdrage naar draagkracht
Deelname is op donatiebasis. Dat betekent dat je zelf mag invoelen wat jouw bijdrage aan deze avond wordt. Zo kan ieder op zijn eigen manier bijdragen, in balans met wat goed voelt en wat op dit moment past. Omdat ik weet dat het fijn is om wat richting te hebben, kun je denken aan een bedrag tussen de €5,- en €25,- . Als je hebt meegedaan stuur ik je een betaalverzoek toe, waarin je zelf het bedrag kunt invullen.
Laat het me weten als je interesse hebt om deel te nemen via suzanne@suzanneogier.nl, dan zorg ik ervoor dat je verder informatie en de deelname link ontvangt.
Lieve groet,
Suzanne Ogier
Twee daagse basistraining Focusing voor professionals (therapeuten, coaches en hulpverleners)
Dit is een 2 daagse basistraining die iets essentieels toevoegt aan jouw vaardigheden als professional en die ook voedend is voor jouw eigen ontwikkeling. De training vindt plaats op 1 en 29 oktober 2025.
Focusing is een methodiek die handvatten biedt om een zinvolle relatie te ontwikkelen met gevoelens, ervaringen en innerlijke wijsheid. Het wordt ook wel omschreven als ‘innerlijk luisteren’. We spreken vaak over ‘je gevoelens leren omarmen’; focusing leert je hoe je dat concreet doet. Focusing kan goed gecombineerd worden met andere benaderingswijzen, zoals b.v. Acceptance and Commitment Therapie en in het kader van de Polyvagaal theorie.
Essentie van deze 2-daagse is de ervaring hoe je focusing inzet om een evenwichtige en effectieve relatie te ontwikkelen met gevoelens en ervaringen. Niet ‘erin’, niet ‘eruit’, maar ‘erbij leren zijn’! Het ontwikkelen van een attitude met compassie is een belangrijk element. Je krijgt handvatten om het focusproces te ondersteunen. Met als resultaat dat gevoelens zich op natuurlijke wijze kunnen ontwikkelen, blokkades weer in beweging kunnen komen en groei zich voort kan zetten.
Voor wie?
De training sluit aan bij HBO+ opgeleide professionals, met werkervaring in het psychosociale en psychosomatische werkveld. Zoals b.v. POH GGZ, psychosomatisch therapeuten, maatschappelijk werkenden, psychosociaal therapeuten, psychologen en coaches.
Wat gaan we doen?
Je krijgt inzicht in het focusproces en de sleutelbegrippen. Je doet zelf ervaring op met het focusproces en jouw relatie met je gevoelens. We oefenen met, en kijken naar, de basis-aspecten van het begeleiden van een cliënt. Je krijgt na de eerste dag informatie op papier en een geluidsdocument. Tussen de twee bijeenkomsten lees je deze stof, oefen je zelf met focussen met een geluidsdocument, en krijg je een opdracht mee om in je praktijk te oefenen met cliënten. Maximaal 12 deelnemers, dus veel ruimte voor feedback en vragen.
Leerresultaat?
Aan het eind van deze training heb je kennis over de basisbegrippen van Focussen. Je hebt zelf ervaren hoe de methodiek werkt bij jou als focusser en als begeleider. Je hebt voldoende handvatten om met de basisaspecten te gaan oefenen en in te passen als tool in je huidige beroepspraktijk. Mogelijk heb je ervaren dat focussen voor jou als professional waarde heeft om jouw eigen relatie met je gevoelservaringen te versterken. Dan heb je nu handvatten om hier mee aan de slag te gaan.
Trainer
Mirjam van den Anker is gecertificeerd focusbegeleider. Deze methodiek zet zij al vele jaren in binnen haar werkzaamheden als coach, trainer en psychosociaal therapeut. Voor informatie over focussen en de trainer; www.balansinwerkenleven.nl. Op de pagina ervaringen vind je reacties van deelnemers aan deze training. Op de pagina focussen vind je meer info over deze methodiek.
Contacturen: 13
Zelfstudie: 4 uur minimaal
Accreditatie:
LV POH GGZ: (17 accreditatiepunten toegekend), wordt nu opnieuw beoordeeld
VVOCM: 13 accreditatiepunten toegekend
Kosten: 495,- inclusief lunch en syllabus
Aanmelden en contact:
Mirjam van den Anker
info@balansinwerkenleven.nl
0638038329