Focusing is iets moois wat wij graag delen, met elkaar en met een nieuw publiek.
Laat je inspireren, doe mee, vertel het ons of zeg het voort!

Focusing Inspiratiedag:
WELKOM – ontmoeten en verbinden

Van de organisatoren: Harriët Teeuw, Esther Wijs, Christine Rehbock, Suzanne Ogier, René Veugelers.

De afgelopen jaren hebben we deel kunnen nemen aan online inspiratiedagen
georganiseerd door de Stichting Focusing Nederland.

Op zaterdag 7 oktober ben je welkom op de live Focusing Inspiratiedag 2023.
Deze dag is voor zowel ‘Focussers’ als Focusing Begeleiders en Trainers en vindt plaats op de locatie:

Antropia ‘Cultuur- en Congrescentrum’, Landgoed de Reehorst
Hoofdstraat 8 – 3972 LA Driebergen-Rijsenburg (naast NS station Driebergen)

We geven deze dag vorm door een gezamenlijke opening, een contactwand en een aanbod van workshops. Focusing is rijk en voedend in al haar diversiteit. En er is altijd ruimte om te verbinden met wat er resoneert in jou. We trekken deze fijnproeverij door naar de lunchpauze waar je kunt genieten van een heerlijke biologische lunch.

Na het georganiseerde programma wordt er een drankje aangeboden om elkaar nog wat langer te ontmoeten en te netwerken. Het programma ziet er als volgt uit:

09.30 Inloop, koffie en thee
10.00 Opening Inspiratiedag
10.15 Groepsoefening richting ontmoeten en verbinden
11.00 Start 1^e workshopronde (keuze uit drie, zie aan het eind van deze pagina de workshops)

12.30 Lunch

13.45 Gebruik maken van de contactwand
14.00 Update activiteiten Focusing in Nederland en wereldwijd
14.30 Start 2^e workshopronde (keuze uit drie, zie aan het eind van deze pagina de workshops)
16.15 Gezamenlijke afsluiting

17.00 Informeel afscheid met hapje en een drankje tot uiterlijk 18:00 uur

Heb je vragen over de inspiratiedag, dan kun je terecht bij Esther Wijs via essenza2009@live.nl

We kijken ernaar uit om je te ontmoeten op onze live inspiratiedag in Driebergen.
Namens de organisatoren: Harriët Teeuw, Esther Wijs, Christine Rehbock, Suzanne Ogier, René Veugelers.

Inschrijving en deelname:
Er is ruimte voor 70 deelnemers. Wanneer je de betaling hebt gedaan via de Stichting Focusing Nederland is je plaats gereserveerd.

Kosten voor deelname is 110,- euro inclusief koffie, thee, biologische lunch en aangeklede borrel
Participanten Plus en Participanten van de Stichting krijgen 40 euro korting en betalen 70 euro.
Wil je Participant worden van de Stichting Focusing Nederland en deelnemen aan de Inspiratiedag, dan koop je het Participantschap voor 2023 van 40 euro en je betaalt voor deelname nog 70 euro. Met deze link ga je naar de pagina aanmelden en ‘het winkelwagentje’ onderaan de pagina waar je je participantschap en deelname kunt betalen.
Behalve de Inspiratie dag heb je dan alle voordelen die horen bij het Participant zijn van de Stichting Focusing Nederland voor 2023. Heb je vragen over het Participantschap van de Stichting Focusing Nederland, dan kun je terecht bij Ria van Hage via secretariaat@stichtingfocusing.nl

Hoe betaal je voor deelname aan deze Focusing Inspiratiedag?

Via deze link ga je naar de pagina aanmelden en ‘het winkelwagentje’ onderaan de pagina.
Kies de aanmeld optie voor de Inspiratiedag die voor jou van toepassing is.

Voor je administratie kun je je bewijs van betaling gebruiken. Facturen zijn niet van toepassing.

N.B.: Volgens de algemene voorwaarden van de Stichting Focusing Nederland is het bij annuleren van je deelname niet mogelijk geld terug te ontvangen. Wel is het mogelijk een vervangende persoon namens jou te laten deelnemen. Geef deze persoon jouw bewijs van betaling mee en meld dit aan de organisatoren.

De workshops van de Focusing Inspiratiedag 2023 WELKOM – ontmoeten en verbinden

1e ronde workshops: van 11 tot 12.30 uur

Workshop “Focusing in beweging”, door Hilde Hansman en Frank Bremer

Over de workshop
Beweging is een handvat voor innerlijk luisteren. Aan de hand van verschillende oefeningen gaan we verkennen hoe beweging kan werken als ingang voor en uitdrukking van de gevoelswereld. Hoe drukt de gevoelswereld zich uit in beweging en hoe werkt beweging door op de gevoelswereld?

Je gaat dit op een speelse manier onderzoekend ervaren bij jezelf vanuit een focussende, uitnodigende houding. Een verkenning van onze innerlijke stroom. Ook staan we stil bij hoe de begeleider beweging kan gebruiken in het focusproces als verrassende ingang om de innerlijke wereld uit te drukken.

Over Hilde en Frank
Hilde Hansman is Focusing Trainer in opleiding en daarnaast therapeut Methode Van Dixhoorn (adem- en ontspanningstherapie) en massage- en bewegingstherapeut. In haar praktijk helpt ze mensen met spanningsklachten naar meer rust, ontspanning en ademruimte zodat herstelschuld kan verminderen en er minder spanningsopbouw is van binnenuit.

Frank Bremer is sociaal pedagoog, Focusing Begeleider en biodanza facilitator en heeft veel ervaring met Tibetaanse Yoga, Zijnsoriëntatie en haptonomie.

Workshop “Reisleider, Ranger & Buurtcoach”, door Adam de Jong
Voor deze workshop is ervaring als focusser én begeleider nodig.

Over de workshop
De workshop gaat over drie verschillende invalshoeken of rollen bij het begeleiden: het doorlopen van het proces in een focusing sessie (de reisleider), het omgaan met een felt-sense (de ranger) en het bewaken van de ‘Ik’ ruimte (de buurtcoach).
In de workshop ga je vanuit het perspectief van de drie invalshoeken luisteren naar een focusser en uitwisselen wat de meerwaarde daarvan is. Na afloop ben je bewuster naar wie/wat je luistert en hoe je je begeleiding daarop kunt afstemmen. Deze workshop is een combinatie van ontdekken, uitwisselen en elkaar inspireren.

Over Adam
Adam de Jong is een van de eerste trainers die zijn opgeleid door Focuscentrum Den Haag. Met Focusing Utrecht wil hij focusing breder delen met mensen die net als hij behoefte hebben aan dieper contact met hun wezen en aan een natuurlijke spiritualiteit.

Workshop “Focusing ontmoet Verbindende Communicatie”, door Annelies Laan

Over de workshop
Vruchtbare communicatie begint met het aanvaarden van onze gevoelens wanneer moeilijke situaties zich aan ons voordoen. Dit betekent dat we verder gaan dan goed en fout, dat we niet langer met de vinger wijzen, naar anderen als schuldigen, of naar onszelf als veroorzakers van schaamte.
Kunnen we in plaats daarvan benieuwd zijn hoe verschillend ieder van ons waarneemt wat er gebeurt? Kunnen we geïnteresseerd raken in hoe ieder van ons zich erover voelt? Laten we dus benieuwd zijn.

De combinatie Verbindende Communicatie en focusing biedt een prachtig terrein om te onderzoeken hoe we deze delicate luister- en communicatievaardigheden kunnen verfijnen. We kunnen de behoeften en wensen van onszelf en van de andere betrokken partij duidelijker herkennen. Als we echt naar elkaar leren luisteren, kunnen onvermoede wegen naar een oplossing van een conflict worden gevonden.
We gebruiken handige “shortcuts” zoals die bij Verbindende Communicatie worden gebruikt om te identificeren welke gevoelens we ervaren en welke behoeften aanwezig zijn. Het expliciet herkennen van onze gevoelens, behoeften en wensen kan ruimte geven en verhelderend zijn. Een workshop bestaat uit individuele en gezamenlijke oefeningen en er is ruimte om met elkaar te delen.

Over Annelies
Sinds ongeveer 2004 verdiep ik me in Verbindende Communicatie, geef zo nu een dan een workshop en zit in het certificeringstraject tot Focusing trainer. In 2019 ontmoette ik Focusing en de eenvoud ervan ontroerde me hevig. Verbinden met datgene dat in je zelf leeft doe je in mijn beleving door te focussen, door naar binnen te gaan en alles daar welkom te heten, te ontmoeten en te ervaren of er een verbinding mogelijk is.

2e ronde workshops: van 14.30 tot 16.00 uur

Workshop “Marfrano, de moed en de stoplichten”, door Frans Sandbergen

Over de workshop
Hoe kun je een echte stad ontdekken die in de officiële wereld niet bestaat?
Twee vrienden deden dat. Ze dachten slechts een verhaaltje te schrijven op een onschuldige vrijdagavond. Het begon zo: REIZEN DOOR ONBEKEND ITALIË, deel 14, Marfrano di Pietro Ventosa.
Dat was niet al te opwindend. Dachten ze. Totdat ze de eerste bladzijde lazen met het voorwoord van de uitgever. Deze man repte over de onweerstaanbare schoonheid van dit stadje met die lange naam. Van de mensen die ze vertelden over Marfrano wilden er opvallend veel afreizen. De vrienden schrokken wakker. Wat was hier aan de hand? Zij konden maar tot één conclusie komen: Marfrano is echt. Er was een grote vraag te beantwoorden: hoe help je anderen er ook te komen?
Eugene Gendlin bleek bereid te helpen ‘de weg terug’ te vinden. Het leidde tot een studie van 12 jaar bij hem. Het resultaat: een TAE-theorie. Titel: The theory of coming to where you are.
In deze workshop krijg je mogelijk antwoorden waar je verder mee kunt komen.

Over Frans
In de officiële wereld richt Frans Sandbergen zogeheten métier gilden aan (en op!). Dit zijn luistergemeenschappen die de verborgen kwaliteiten van mensen aan het licht helpen komen. Opdat er meer onvervalste originaliteit beschikbaar komt voor waar het nodig of misschien wel urgent is. In werkelijkheid is hij informeel co-burgemeester van een aanvankelijk fictief midden-Italiaans stadje. Hij beschouwt dit als een verfrissende baan die geheel uit de hand loopt.

Workshop “Spelen met ongemak”, door Annemarie Kok-Pastoors

Over de workshop
Iedere focusser weet dat je alleen voluit kunt leven als je alle delen van jezelf kunt verwelkomen. Dat is alleen makkelijker gezegd dan gedaan, want het is een natuurlijke beweging om weg te gaan bij dat wat onaangenaam is. Iedere gedachte, gevoel of eigenschap van jouzelf heeft twee kanten. Hoe is het om de grappige kant op te zoeken? Wat gebeurt er dan in jouw innerlijke dynamiek? Wat gebeurt er dan met jouw ‘probleem’?

Doe de doeken van je eigen theater open en wees welkom in het cabaret van je leven!
In deze workshop laat ik je ervaren op welke manier je ongewenste, verstopte of onprettige stukken van jezelf tegemoet kan treden zodat er aangename verbinding mogelijk is. We gaan samen ontdekken, bewegen en spelen. En waarschijnlijk ook lachen (maar dat is geen garantie ;-).

Over Annemarie
Sinds 2012 is Focusing geïntegreerd in mijn manier van werken met mensen. Tot 2019 werkte ik als Psychomotorisch Kindertherapeut met kinderen en gezinnen. Sinds enkele jaren als praktijkondersteuner GGZ in een bijzondere huisartsenpraktijk. Ik ontmoet een grote diversiteit aan mensen: vluchtelingen, dak- en thuislozen, uitbehandelde psychiatrie en uiteraard jeugd. Dagelijks geniet ik ervan hoe ik door Focusing altijd de juiste woorden en reflecties kan bieden om de mens voor zichzelf en zijn eigen unieke proces te laten ontdekken en ervaren. Ik heb zelf 4 kinderen en houd van dansen, muziek en bergen die allemaal op hun eigen manier focussend voedend zijn.

Workshop “Focusing Bodywork: De intentie van aanraken”, door Esther Wijs

Over de workshop
Aanraken kan het proces van stil staan bij wat er in ons leeft en voelbaar is bevorderen.
Maar wat is eigenlijk de intentie van je aanraking als je een hand op je hart legt? De lichaamsgerichte oefeningen in deze workshop zijn laagdrempelig, effectief en gerelateerd aan de volgende onderwerpen:

Focusing en de intentie van de aanraking. Wanneer wel of beter niet?
Holding space; Focusing en pijn
‘Help ik zit vast’; (her)vinden van contact met jezelf via aanraken of bewegen
Tast als zintuig en hulpbron voor een observerend zelf
Tast om je bewust te worden waar het stroomt
Waarneming [bij dissociatie en trauma]

Over Esther
Esther Wijs is agoog, massagetherapeut en danspedagoog. Tot 2017 was zij naast haar praktijk werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg als agoog en trainer. Nu fulltime Focusing professional, opleider en coördinator-in-training. Esther is oprichter van de jaartraining Focusing Bodywork; een bij- en nascholingsprogramma voor o.a. (adem)coaches, massage- en andere lichaamsgerichte therapeuten. Sinds 2010 geeft zij Focusing aan massagetherapeuten i.o. bij academie Holos.

Meld je hier aan voor de inspiratiedag!

Laatste Nieuwsbrief

Op 11 juni 2023 is Nieuwsbrief 17 uitgestuurd met de volgende onderwerpen:

In deze Nieuwsbrief meer over:

De live Focusing Inspiratiedag op 7 oktober in Driebergen-Zeist: WELKOM – ontmoeten en verbinden
De ervaring van de online inspiratie dag van afgelopen 12 maart
Een beschrijving van drie Focusing sessies, met daar waar het stokt…

Internationaal:

TIFI – The International Focusing Institute: de Gendlin bibliotheek is sinds kort beschikbaar op de website van TIFI.
EFA – The European Focusing Association: een nieuwe website om in contact te komen met andere focussers in Europa is afgelopen week gelanceerd.
EFA – 25 t/m 29 oktober: European Focusing (EFA) bijeenkomst in Bassano del Grappa in Italie

En ter inspiratie: Focusing van alle tijden…

een tekst van Gene Gendlin: ‘Not Knowing’
een gedicht van Emilly Dickson vertaald door Peter Verstegen: ‘ Verwondering – is niet echt weten’

Je kunt de Nieuwsbrief vinden onder Nieuws – Nieuwsbrieven.

Publicaties

Sinds afgelopen jaar zijn er meer Nederlandstalige Focusing artikelen, boeken, andere publicaties en werkmateriaal op de website verschenen. Als je Participant Plus of Participant bent, vind je nog veel meer publicaties, artikelen en werkmateriaal achter de inlog. Neem een kijkje en veel Focusing leesplezier gewenst!

Jaaroverzicht evenementen in Nederland en internationaal

12 maart 2023: Focusing Inspiratie Dag Online, van 11 tot 14.30 uur gefaciliteerd door de Stichting Focusing Nederland: Voor iedereen die Focusing een warm hart toedraagt en geïnspireerd wil worden door ontmoeting en focussende activiteiten.

1 april 2023: Symposium Kinderfocussen in Breda, gefaciliteerd door de Stichting Kinderfocussen. Voor Focussers en geïnteresseerden in Focusing met kinderen.

September Focusing Maand: Ieder jaar worden in de maand september bijna gratis Focusing workshops of kennismakingssessies aangeboden. Alle mogelijkheden vind je op de Agenda.

7 oktober 2023: Live Focusing Inspiratie Dag in Driebergen-Zeist. Informatie kun je bovenaan deze pagina vinden.