VervolgTraining Niveau 3&4

Maak verbinding met je innerlijk weten, via de wijsheid van je lijf

In de 5-daagse VervolgTraining Niveau 3&4 gaan we dieper in op innerlijke kritiek en jongere jij’s. Waar in de BasisTraining F1&2 tijdens de sessies de Focusser centraal stond, wordt in de VervolgTraining F3&4 de rol van de Luisteraar belicht in het begeleiden van een focusing proces. Ook nu gaan we door met ruimte maken en contact leggen met een lijflijk ervaarbaar gevoel (Felt Sense) vanuit een focussende houding. Een trainingsdag omvat afwisselend theorie, ervaren, zelf oefenen en het doen van focusing sessies met een partner.

De 5-daagse VervolgTraining Niveau 3&4 bestaat uit 4 hele dagen live en 2 halve dagen online (groep). Inbegrepen is een 1op1 begeleidde online Focusing sessie (individueel).

Als je de VervolgTraining F3&4 volgt, oefen je gedurende drie maanden tussen de trainingen door. Je doet dit live of online met medecursisten. Ook ontvang je inspiratie en suggesties m.b.t. wat je kunt lezen, kijken, luisteren of ervaren ter voorbereiding van de volgende bijeenkomst. Al doende ontstaan er omstandigheden waarin je steeds meer vertrouwd raakt met Focusing als proces en deze verdiept, waarbij het nieuwe en frisse van wat opkomt je telkens zal verrassen.

Focusing Praktijk Hester Wijenberg
Medisch Centrum Sint Jan
Pastoor Hendrikspark 34, Laren NH

Trainingslocatie makkelijk bereikbaar vanaf de snelweg
Gratis parkeer mogelijkheid
Gelegen nabij supermarkt en winkel centrum

Live & Online 2025:
F3&4: Za 13 sept (live), 27 sept (live), 11 okt (online), 1 nov (online), 15 nov (live), 29 nov (live)
1 individueel af te spreken online Focusing sessie

* F3&4 is alleen toegankelijk voor wie bij mij F1&2 heeft gevolgd
* Aantal deelnemers: max 6
* Betreft 4 hele trainingsdagen live (groep)
* Betreft 2 halve trainingsdagen online (groep) + 1op1 online Focusing sessie (individueel)
* Inclusief handleiding/syllabus & hand-outs
* Inclusief TIFI erkend certificaat niveau 3&4

Wil je meer weten over Focusing? Bekijk dan mijn video:
https://efa-focusing.eu/resource/focusing-en-het-ont-dekken-van-je-innerlijk-in-beeld-gebracht-door-hester-wijenberg/

Wil je meer informatie? Neem contact op of kijk op:
https://focusingpraktijk.nl/agenda

Basistraining Focusing (level 1) in IJsselstein

Op 4 vrijdagen, in een kleine groep (max 6 personen), leer je de weg naar je innerlijk kompas terug te vinden. De training wordt gegeven in IJsselstein (bij Utrecht), goed bereikbaar met auto en OV. Je leert de basis van focusing en hoe je dit zelf kan toepassen. Belangrijk voor een gezonde plek op de spanningsladder!

JOUW BINNENWERELD & DE SPANNINGSLADDER
Hoe hoger je staat op de spanningsladder, hoe wiebeliger, sneller uit balans, en hoe meer spanning en ongemak je ervaart.
Jouw binnenwereld kan een factor zijn die mee bepaalt waar jij staat op jouw spanningsladder.
Gedachtes, gevoelens, overtuigingen, patronen, kritische stemmetjes: ze kunnen je steeds opnieuw omhoog drijven op de spanningsladder.

INNERLIJK KOMPAS
In de basistraining leer je onder andere deze gedachtes, overtuigingen en innerlijke kritische stemmetjes herkennen. Je staat stil bij hoe ze zich uitdrukken in je lichaam en je leert ernaar te luisteren, op een speciale manier. Vriendelijk en geduldig.
Zo kan een proces zich ontvouwen waarbij helderheid en inzicht ontstaat.
Én kan het zich daarbinnen gaan ontspannen.

Door af te stemmen op jouw innerlijke wijsheid, jouw innerlijk kompas, ontstaat er meer rust in jouw binnenwereld. En word je minder omhoog gestuwd op de spanningsladder.

Jij ontspant in jezelf.
Staat steviger op jouw spanningsladder.
En kent de weg naar jouw innerlijk kompas.

In deze cursus leer je zelf focussen in een kleine groep met maximaal 6 deelnemers.

PRAKTISCH
– 4 vrijdagen: 4 en 18 oktober, 8 en 22 november
– de eerste dag (4 oktober) van 9.30 – 16.30 uur, de overige vrijdagen van 10.00 – 14.30 uur
– locatie: IJsselstraat 14, IJsselstein
– inclusief naslagwerk/werkboek
– kosten: € 425

Er zijn al een aantal deelnemers, dus de training gaat sowieso door!

Hilde Hansman
Focusingtrainer & ademtherapeut

BasisTraining Focusing Niveau 1

Maak verbinding met je innerlijk weten, via de wijsheid van je lijf

In de 3-daagse live BasisTraining Niveau 1 ga je oefenen met afstemmen op je lijf, ruimte maken en contact leggen met een lijflijk ervaarbaar gevoel vanuit de focussende houding. Een trainingsdag omvat afwisselend theorie, ervaren, zelf oefenen en focusing sessies.

In de 2-daagse BasisTraining Niveau 2 staan we stil bij problemen die zich kunnen voordoen tijdens een Focusing proces. In F2 ontvang je een individueel begeleidde Focusing sessie.

Als je de BasisTraining F1&2 volgt, oefen je gedurende drie maanden tussen de trainingen door. Je doet dit live of online met medecursisten. Ook ontvang je inspiratie en suggesties m.b.t. wat je kunt lezen, kijken, luisteren of ervaren ter voorbereiding van de volgende bijeenkomst. Al doende ontstaan er omstandigheden waarin je steeds meer vertrouwd raakt met Focusing als proces, waarbij het nieuwe en frisse van wat opkomt je telkens zal verrassen.

Focusing Praktijk Hester Wijenberg
Medisch Centrum Sint Jan
Pastoor Hendrikspark 34, Laren NH

Trainingslocatie makkelijk bereikbaar vanaf de snelweg
Gratis parkeer mogelijkheid
Gelegen nabij supermarkt en winkel centrum

BasisTraining Live 2025:
F1: Za 15 maart, 29 maart en 12 april
F2: Za 10 mei en 24 mei

* Aantal deelnemers: max 6
* Betreft 3 live trainingsdagen F1 (groep)
* Betreft 2 live trainingsdagen F2 (groep) + 1op1 Focusing sessie F2 (individueel)
* Inclusief handleiding/syllabus & hand-outs
* Inclusief TIFI erkend certificaat niveau 1

VervolgTraining F3&4:
* Start 13 september
* Max 6 deelnemers
* 4 hele dagen live & 2 halve dagen online
* Inclusief handleiding/syllabus & hand-outs
* Inclusief TIFI erkend certificaat F3&4

Wil je meer weten over Focusing? Bekijk dan mijn video: https://efa-focusing.eu/resource/focusing-en-het-ont-dekken-van-je-innerlijk-in-beeld-gebracht-door-hester-wijenberg/

Wil je meer informatie? Neem contact op of kijk op:
https://focusingpraktijk.nl/agenda

HomeFocusing module 2

Rene Veugelers organiseert samen met Eveline Kroese en Annat Gal-on, Focusingcoordinator uit Tel-Aviv, op 25 en 26 oktober de workshop Homefocusing – How Focusing can help you with your closest relationships. Rene kent Annat al vele jaren, ze is een Israëlische coördinator en facilitator van familieopstellingen en werkt met koppels, ouders en gezinnen. De essentie van de workshop is hoe we helende kwaliteiten van Focusing kunnen toepassen in de meest uitdagende situaties; als je zorgen hebt over of sterker nog, een conflict met je meest dierbaren; je broer of zus, een kind, je ouders, je partner. De grote ervaring van Annat als trainer en de inzet van communicatieve, systemische en Focusing technieken zorgen voor een diepgaande workshop die je verrijkt en verder brengt in je contact met je naasten. De workshop is Engelstalig en enige ervaring met Focusing is vereist. Heb je dit niet maar wel interesse, stuur een email aan: rene@ftcz.nl. Meer informatie over inhoud, kosten en aanmelden tref je aan op deze link https://homefocusing.vp4.me/Utrecht Er is een vroegboekkorting tot 31/8!

ZOMERCURSUS Focusing Level 1

JOUW BINNENWERELD & DE SPANNINGSLADDER
Jouw binnenwereld kan een factor zijn die mee bepaalt waar jij staat op jouw spanningsladder.
Hoe hoger je staat, hoe wiebeliger, sneller uit balans, en hoe meer spanning en ongemak je ervaart.
En jouw binnenwereld, met gedachtes, gevoelens, overtuigingen, patronen, kritische stemmetjes?
Ze kunnen je steeds opnieuw omhoog drijven op de spanningsladder.

INNERLIJK KOMPAS
In de zomercursus leer je onder andere deze gedachtes, overtuigingen en innerlijke kritische stemmetjes herkennen. Je staat stil bij hoe ze zich uitdrukken in je lichaam en je leert ernaar te luisteren, op een speciale manier. Vriendelijk en geduldig.
Zo kan een proces zich ontvouwen waarbij helderheid en inzicht ontstaat.
En kan het zich daarbinnen gaan ontspannen.

Door af te stemmen op jouw innerlijke wijsheid, jouw innerlijk kompas, ontstaat er meer rust in jouw binnenwereld. En word je minder omhoog gestuwd op de spanningsladder.

Jij ontspant in jezelf.
Staat steviger op jouw spanningsladder.
En kent de weg naar jouw innerlijk kompas.

In deze cursus leer je zelf focussen in een kleine groep met maximaal 6 deelnemers.

DATA
De zomercursus wordt gegeven op 4 woensdagen: 24 en 31 juli, 7 en 14 augustus
De eerste dag (24 juli) van 9.30 – 16.30 uur, de overige woensdagen van 10.00 – 14.30 uur.

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: de komende maand zijn er landelijk meer dan 20 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen. Focusing is nog niet zo bekend, en daar willen wij graag verandering in aanbrengen. Heb je interesse om mee te doen, klik hier voor aanvullende informatie en een overzicht aan workshops op plaats. En, fijn als je dit bericht deelt!

Gendlin Inspirator-dag: zondag 15 oktober in Amersfoort

De grondlegger van Focusing, de Amerikaanse filosoof Eugene Gendlin, is op 2 mei jl. overleden op 90-jarige leeftijd. Wereldwijd zijn er herdenkingsbijeenkomsten voor ‘Gene’. Ook in Nederland wordt een herdenkingsdag georganiseerd en staan we met elkaar stil bij zijn nalatenschap. Een dag die openstaat voor iedereen met interesse in zijn werk. Met bijdragen van Mia LeijssenRené Maas en Erna de Bruijn. Dagvoorzitter Aaffien de Vries. Voor meer informatie en aanmelden, klik hier.

Gendlin Inspirator-dag: zondag 15 oktober a.s. in Amersfoort

We think more than we can say, we feel more than we can think, we live more than we can feel, and there is much more still.

Het lichaam wil voortdurend de oorspronkelijke manier van leven terugvinden.

Focusing will enable you to find and change where your life is stuck, cramped, hemmed in, slowed down. And it will enable you to change: to live from a deeper place than just your thoughts and feelings.

Eugene Gendlin (1926-2017)

Overlijden Eugene Gendlin (1926-2017)
De grondlegger van Focusing, de Amerikaanse filosoof en psycholoog Eugene Gendlin, is op 2 mei jl. overleden op 90-jarige leeftijd. Hij was voor velen een grote inspiratiebron en wereldwijd komen mensen ter ere van Gene. Zo was er op 12 augustus een internationale bijeenkomst in New York om Gendlin en zijn baanbrekende werk te gedenken, en ook elders in de wereld zijn er herdenkingsdagen. Op de website www.eugenegendlin.com worden herinneringen gedeeld.

Gendlin Inspirator-dag in Nederland: Wat leeft er van hem voort?

Ook in Nederland wordt een herdenkingsdag georganiseerd. Het wordt een dag waarop we stil willen staan bij het overlijden van Gendlin: zijn persoon, zijn gedachtengoed, het werk dat hij heeft nagelaten en de betekenis ervan voor ons leven en werk. Een dag ook die openstaat voor iedereen met interesse in zijn werk: psychologen, therapeuten, coaches en counselors, filosofen, studenten en ‘gewone’ focussers. Tijdens de dag zijn er bijdragen van enkele grondleggers van Focusing in Nederland en Vlaanderen, waaronder Mia Leijssen, René Maas en Erna de Bruijn. Aaffien de Vries is dagvoorzitter.

Praktische informatie en aanmelden:

Wat: Gendlin Inspirator-dag
Datum: Zondag 15 oktober 2017 van 10 – 16.30 uur.
Locatie: Internationale School voor Wijsbegeerte (ISW), Amersfoort.
Adres: Dodeweg 8, 3832 RD Leusden (2 min van A 28, of shuttlebus station Amersfoort).
Tarief: Prijs: 55 euro tot 15 sept, daarna 65 euro, incl. lunch (25 euro voor min. inkomens).
Inschrijving: Stuur een mail: gendlin-inspiratordag@focuscentrumadv.nl.
De inschrijving is op volgorde van aanmelden en start 1 september a.s.
Organisatie: Aaffien de Vries, Christine Langeveld, Erna de Bruijn.

Overige

Er is een flyer beschikbaar voor iedereen die anderen wil attenderen op dit evenement. Voor verdere informatie kun je een mail sturen aan Aaffien op: gendlin-inspiratordag@focuscentrumadv.nl.

What is split off, not felt, remains the same. When it is felt, it changes. Most people don’t know this. They think that by not permitting the feeling of their negative ways they make themselves good. On the contrary, that keeps these negatives static, the same from year to year. A few moments of feeling it in your body allows it to change. If there is in you something bad or sick or unsound, let it inwardly be, and breathe. That’s the only way it can evolve and change into the form it needs.

Eugene Gendlin (1926-2017)

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis!

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: in september zijn er in Nederland 21 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen bij onze professionals. Het is een feestelijk evenement bedoeld om Focusing als een bewezen effectieve zelfhulpmethode wat bekender te maken.

Focusing voor iedereen: je lijf is je coach

Als aanbieders zijn we zelf enthousiast, maar er zit meer aan vast: Focusing is ook een van oorsprong natuurlijke vaardigheid waar wij zoveel mogelijk mensen opnieuw mee in contact willen brengen. Wij leren je om effectief en stapsgewijs te luisteren naar de beste coach die je maar kunt wensen: je eigen lijf. Deze heb je altijd bij de hand, en het is altijd op maat.

Over de workshops

De introductieworkshops in september zijn geschikt als je wilt proeven van Focusing. Je leert iets over theorie, achtergrond en toepassingen ervan voor jezelf, in je persoonlijke ontwikkeling, en voor anderen, als aanvulling op je beroepspraktijk als leraar, psycholoog of creatief therapeut. Tijdens de workshops krijg je oefeningen waardoor je de werking van Focusing ervaart.

Het landelijke aanbod in september

Hoewel de workshops bedoeld zijn als kennismaking met Focusing zoals ontwikkeld door Eugene Gendlin, hebben ze soms een thema zoals innerlijk kind of het volgen van je hart. Er zijn soms meer workshops per aanbieder op verschillende data. Hieronder een beknopt overzicht met links naar de workshops die op de Aanbod-pagina van deze website staan:

NIFS

September Focusingmaand 2017 is een initiatief van het Nederlands Initiatief Focusing September of NIFS, in 2016 opgericht door Harriet Teeuw, Mireille Lammens en Sonja Vlaar. Het initiatief was direct een succes met meer dan 16 landelijke aanbieders. Naast het vergroten van de bekendheid van Focusing werd ook de samenwerking tussen de trainers onderling versterkt, zowel in Nederland als daarbuiten.

Tot slot

Focusing wordt wereldwijd aangeboden. Na het Nederlandse initiatief overwegen ook de koepelorganen in Groot Brittannië, Zwitserland en USA te starten met het concept. Het is de droom van NIFS om wereldwijd evenement een September Focusing Maand op gang brengen. Zowel de Stichting Focusing Nederland als het Internationale Focusing Instituut ondersteunen dit initiatief.

Andersom sluiten wij ons als Nederlandse aanbieders weer aan bij de World Day of Listening in oktober. Dat is waar Focusing in essentie over gaat: luisteren naar wat je lijf je wil vertellen over je leven. De inzichten die dat geeft doen je ook anders luisteren naar anderen: met meer geduld en compassie. Focusing leren is dus niet alleen prettig en goed voor je zelf, het draagt ook bij aan een goede verstandhouding tussen mensen onderling.

Noot van de redactie

Wil je bijdragen aan het bekendmaken van September Focusingmaand 2017, neem dan contact op met de NIFS-werkgroep via Harriet Teeuw, hteeuw@xs4all.nl, of met Evelien Kroese op e.kroese@xs4all.nl. Voor belangstellenden hebben we de beschikking over een online folder. Voor journalisten is er een persbericht beschikbaar. Zij kunnen bellen met Evelien Kroese op 06-16034150.

Geraaktheid in verbinding

Focusing Netwerkdag Nederland-Vlaanderen
zaterdag 11 november (10u-17u)
Breda, Mastbosch Hotel

Ons laten raken. Geraakt worden. De verbinding aangaan met onszelf en met elkaar. Inspireren en geïnspireerd worden. Dat beogen we op de Focusing Netwerkdag die openstaat voor iedereen met enige ervaring in focusing.

Lees verder…