Individueel focussen

Welkom bij Praktijk Essenza voor 1 op 1 Focusing online of in de praktijk. Maak kennis met Focusing en met mij om de mogelijkheden te ontdekken hoe deze vorm jou persoonlijk of professioneel verder kan brengen. Ik heb ruim ervaring met de toepassing van Focusing in relatie tot stress- en aanpassingsproblemen, hooggevoeligheid, verliesverwerking, angst, afhankelijkheid, zelfondermijning en zingeving. Als lichaamsgericht therapeut ben ik geregistreerd bij het NVPA waardoor vergoeding van een sessie mogelijk is. Deze aankondiging op dinsdag is als voorbeeld genoemd. Afspraken zijn mogelijk van maandag t/m vrijdag tussen 10:00 en 18:30uur en op zaterdagmorgen.

Individuele focusbegeleiding

Welkom bij Praktijk Essenza voor 1 op 1 Focusing online of in de praktijk. Maak kennis met Focusing en met mij om de mogelijkheden te ontdekken hoe deze vorm jou persoonlijk of professioneel verder kan brengen. Ik heb ruim ervaring met de toepassing van Focusing in relatie tot stress- en aanpassingsproblemen, hooggevoeligheid, verliesverwerking, angst, afhankelijkheid, zelfondermijning en zingeving. Als lichaamsgericht therapeut ben ik geregistreerd bij het NVPA waardoor vergoeding van behandeling mogelijk is. Voor veilig beeldbellen ontvang je een persoonlijke code om in te loggen. Deze aankondiging op donderdag is als voorbeeld genoemd. Afspraken zijn mogelijk van maandag t/m vrijdag tussen 10:00 en 18:30uur en op zaterdagmorgen.

Basistraining Focusing live

Deze basistraining is ervaringsgericht en zal worden ondersteunt door theorie. Lichaamssignalen horen bij ervaring; een gevoel van eenzaam laat zich anders voelen dan enthousiasme. In je lijf zijn deze verschillen ook merkbaar. Neem bijvoorbeeld een ruim open gevoel versus een zwaar, dof of leeg gevoel. Met een dergelijke sensatie kunnen we ook rondlopen zonder te weten wat er is. Er is dan iets wat je niet lekker zit. Je lijf is dus een belangrijk kompas.
Even stilstaan bij een ervaring met open en benieuwde aandacht is anders dan tien keer vertellen wat je dwars zit. Door erkenning te geven aan wat er is kan er juist wat ruimte, opluchting, ontspanning en andere informatie komen dan vanuit cognitie. Focusing bevordert autonomie en zingeving. Het is enerzijds een blijvende zelfhulpmethode en anderzijds een krachtige tool in de begeleiding van anderen. Vanaf het begin krijg je gelegenheid om oefeningen over te nemen in jouw reeds bestaande begeleidende functie. Deze training bestaat uit dag 1-3 om de basis te leren en desgewenst te vervolgen met dag 4-5 plus een individuele sessie waarin je leert omgaan met ‘obstakels’ zoals bijvoorbeeld: ongeduld, willen oplossen, twijfelen aan wat je voelt, analyseren, erover oordelen en overspoelt worden.
Kijk op de website van Essenzaleefstijl voor praktische informatie.

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis!

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: in september zijn er in Nederland 21 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen bij onze professionals. Het is een feestelijk evenement bedoeld om Focusing als een bewezen effectieve zelfhulpmethode wat bekender te maken.

Focusing voor iedereen: je lijf is je coach

Als aanbieders zijn we zelf enthousiast, maar er zit meer aan vast: Focusing is ook een van oorsprong natuurlijke vaardigheid waar wij zoveel mogelijk mensen opnieuw mee in contact willen brengen. Wij leren je om effectief en stapsgewijs te luisteren naar de beste coach die je maar kunt wensen: je eigen lijf. Deze heb je altijd bij de hand, en het is altijd op maat.

Over de workshops

De introductieworkshops in september zijn geschikt als je wilt proeven van Focusing. Je leert iets over theorie, achtergrond en toepassingen ervan voor jezelf, in je persoonlijke ontwikkeling, en voor anderen, als aanvulling op je beroepspraktijk als leraar, psycholoog of creatief therapeut. Tijdens de workshops krijg je oefeningen waardoor je de werking van Focusing ervaart.

Het landelijke aanbod in september

Hoewel de workshops bedoeld zijn als kennismaking met Focusing zoals ontwikkeld door Eugene Gendlin, hebben ze soms een thema zoals innerlijk kind of het volgen van je hart. Er zijn soms meer workshops per aanbieder op verschillende data. Hieronder een beknopt overzicht met links naar de workshops die op de Aanbod-pagina van deze website staan:

NIFS

September Focusingmaand 2017 is een initiatief van het Nederlands Initiatief Focusing September of NIFS, in 2016 opgericht door Harriet Teeuw, Mireille Lammens en Sonja Vlaar. Het initiatief was direct een succes met meer dan 16 landelijke aanbieders. Naast het vergroten van de bekendheid van Focusing werd ook de samenwerking tussen de trainers onderling versterkt, zowel in Nederland als daarbuiten.

Tot slot

Focusing wordt wereldwijd aangeboden. Na het Nederlandse initiatief overwegen ook de koepelorganen in Groot Brittannië, Zwitserland en USA te starten met het concept. Het is de droom van NIFS om wereldwijd evenement een September Focusing Maand op gang brengen. Zowel de Stichting Focusing Nederland als het Internationale Focusing Instituut ondersteunen dit initiatief.

Andersom sluiten wij ons als Nederlandse aanbieders weer aan bij de World Day of Listening in oktober. Dat is waar Focusing in essentie over gaat: luisteren naar wat je lijf je wil vertellen over je leven. De inzichten die dat geeft doen je ook anders luisteren naar anderen: met meer geduld en compassie. Focusing leren is dus niet alleen prettig en goed voor je zelf, het draagt ook bij aan een goede verstandhouding tussen mensen onderling.

Noot van de redactie

Wil je bijdragen aan het bekendmaken van September Focusingmaand 2017, neem dan contact op met de NIFS-werkgroep via Harriet Teeuw, hteeuw@xs4all.nl, of met Evelien Kroese op e.kroese@xs4all.nl. Voor belangstellenden hebben we de beschikking over een online folder. Voor journalisten is er een persbericht beschikbaar. Zij kunnen bellen met Evelien Kroese op 06-16034150.