Activiteitenaanbod

Online Focusing (oefen)avond

Je hebt Focusing geleerd, maar merkt dat het je niet lukt om er tijd en ruimte voor te maken in je dagelijks leven. Misschien heb je een Focusing maatje, maar heb je behoefte om in een groter gezelschap te vertoeven en ook met anderen te focussen?

Je bent van harte welkom in onze Focusing community, ook als je nog niet veel ervaring hebt als luisteraar of als het al even geleden is. Er is alle ruimte om te oefenen of misschien wil je de eerste keer liever observeren.

We komen één keer per maand online bij elkaar en een paar keer jaar hebben we een live workshop/focusing bijeenkomst.

We beginnen om 19.30 uur met een gezamenlijke aankomoefening, waarna je in twee- of drietallen gaat focussen en luisteren. Uiteraard kan ik vragen beantwoorden als je tijdens het focussen of luisteren iets bent tegengekomen. We ronden om 21.00 uur gezamenlijk af.

De data voor de online Focusing (oefen)avond van dit jaar zijn:
– Woensdag 3 juli (1e woensdag van de maand)
– Woensdag 7 augustus
– Woensdag 18 september 2024 (3e woensdag van de maand)
– Woensdag 16 oktober 2024
– Woensdag 20 november 2024
– Woensdag 18 december, steeds van 19.30 – 21.00 uur

De kosten voor deelname zijn €17,50 per keer. Je ontvangt een tikkie voor de betaling.

Laat het me weten als je interesse hebt om deel te nemen via suzanne@suzanneogier.nl, dan zorg ik ervoor dat je de deelname link ontvangt.

Hartelijke groet,
Suzanne Ogier

Focusing niveau 2 duo training

Het accent in niveau 2 ligt op een verdere verdieping van je eigen Focusingproces met aandacht voor hindernissen, weerstanden, living forward, holding space, patronen en kwetsbare delen.
Deze duo-training kan plaatsvinden op 3 ochtenden om de week online of live [locatie: Goes] in de zomer, plus een individuele sessie. Aanpassingen in de planning zijn bespreekbaar.

Deze training is een module uit de volledige jaartraining Focusing Bodywork en toegankelijk voor masseurs, lichaamsgerichte therapeuten en coaches die een eerder basistraining Focusing volgden of de Holos Focusing module in leergang 3.

Verdiepingsdag Focusing (voor Niveau 1&2)

‘ Maak contact met je innerlijke wijsheid en lijflijk weten ‘

Heb je de BasisTraining 1 & 2 afgerond en vind je het fijn om jezelf een hele dag onder te dompelen in Focussen? Wees dan welkom op deze live verdiepingsdag! De dag zal bestaan uit praktijk, oefeningen, theorie alsook focusing sessies. Daarnaast kun je van tevoren een thema of onderwerp inbrengen waar we op de dag zelf aandacht aan zullen besteden.

Focusing Praktijk Hester Wijenberg
Medisch Centrum Sint Jan
Pastoor Hendrikspark 34, Laren NH
Tijd: 10:00-16:00u
Zaterdag 7 december 2024
Aantal deelnemers: min 4 – max 6
Incl. hand-outs

Wil je meer weten over Focusing? Bekijk mijn video: https://efa-focusing.eu/resource/focusing-en-het-ont-dekken-van-je-innerlijk-in-beeld-gebracht-door-hester-wijenberg/

Open focusavond

Een gelegenheid om in levenden lijve te focussen, nieuwe mensen te ontmoeten en oude bekenden terug te zien.
Iedere eerste dinsdagavond van de maand. Georganiseerd door Christine Rehbock en Ronald van Oosten in het FocusCentrum Den Haag (LET OP: het is boven, op nummer 572; helaas alleen bereikbaar via een trap).
Iedereen die minimaal de Focusing-basiscursussen heeft voltooid is welkom.
De deur is open vanaf 19.00 uur. We beginnen stipt om 19.30 uur en hopen om 21.00 uur af te ronden.
Kosten: 2 euro p.p. als vergoeding voor koffie en thee; gaarne contant en gepast te voldoen.
Het centrum is goed bereikbaar met het openbaar vervoer (trams 3 en 12; halte Goudenregenstraat). ‘s Avonds is er helaas betaald parkeren.
Om grote drukte te vermijden graag van tevoren aanmelden bij Ronald van Oosten: oostenr@gmail.com

Focusing Inspiratiedag 2024

Op zaterdag 12 oktober ben je van harte welkom op de jaarlijkse Focusing Inspiratiedag in Driebergen. Het thema van deze dag is: Terug naar de essentie.
Deze dag is voor alle mensen die interesse hebben in Focusing en de Filosofie van Gendlin en inspiratie op willen doen. Of je nu Focusser, Focusing begeleider of trainer bent, het op een of andere wijze toepast in je werk of graag nader wil kennismaken met Focusing, je bent van harte welkom!

Open focusavond

Een gelegenheid om in levenden lijve te focussen, nieuwe mensen te ontmoeten en oude bekenden terug te zien.
Iedere eerste dinsdagavond van de maand. Georganiseerd door Christine Rehbock en Ronald van Oosten in het FocusCentrum Den Haag (LET OP: het is boven, op nummer 572; helaas alleen bereikbaar via een trap).
Iedereen die minimaal de Focusing-basiscursussen heeft voltooid is welkom.
De deur is open vanaf 19.00 uur. We beginnen stipt om 19.30 uur en hopen om 21.00 uur af te ronden.
Kosten: 2 euro p.p. als vergoeding voor koffie en thee; gaarne contant en gepast te voldoen.
Het centrum is goed bereikbaar met het openbaar vervoer (trams 3 en 12; halte Goudenregenstraat). ‘s Avonds is er helaas betaald parkeren.
Om grote drukte te vermijden graag van tevoren aanmelden bij Ronald van Oosten: oostenr@gmail.com

Online Focusing (oefen)avond

Je hebt Focusing geleerd, maar merkt dat het je niet lukt om er tijd en ruimte voor te maken in je dagelijks leven. Misschien heb je een Focusing maatje, maar heb je behoefte om in een groter gezelschap te vertoeven en ook met anderen te focussen?

Je bent van harte welkom in onze Focusing community. We streven ernaar om maandelijks online bij elkaar te komen en één keer per kwartaal een live workshop/focusing bijeenkomst te hebben.

We beginnen deze online Focusing avond met een gezamenlijke aankomoefening, waarna je in twee- of drietallen gaat focussen en luisteren. Uiteraard kan ik vragen beantwoorden als je iets tijdens het focussen of luisteren bent tegengekomen.

De data voor de online Focusing (oefen)avond zijn:
– Woensdag 3 juli
– Woensdag 7 augustus
– Woensdag 18 september 2024 (3e woensdag van de maand)
– Woensdag 16 oktober 2024
– Woensdag 20 november 2024
– Woensdag 18 december, steeds van 19.30 – 21.00 uur

De kosten voor deelname zijn €17,50 per keer of €60,- voor vier keer. Je ontvangt een tikkie voor de betaling.

Laat het me weten als je interesse hebt om deel te nemen via suzanne@suzanneogier.nl, dan zorg ik ervoor dat je de deelname link ontvangt.

Hartelijke groet,
Suzanne Ogier

Begeleide Focusing oefening

Doe mee met een begeleide Focusing oefening en ervaar vanuit je eigen huis wat Focusing is.

We beginnen met bewust worden van je lichaam, waarna ieder voor zich onder mijn begeleiding zijn of haar binnengebied verder verkent. Ik leid je door het proces met suggesties of aanwijzingen. Vervolgens is er de mogelijkheid om op een focussende manier te delen. Dat betekent benoemen wat er opkwam in plaats van uitleggen of analyseren. Er hoeft niets!

Ook met (een) focuservaring, ben je van harte welkom! 

De begeleide Focusing oefening is (meestal) op de laatste woensdag van de maand om 20.30 en duurt ongeveer 30 minuten. Deelname is gratis en vrijblijvend.

Aanmelden kan hieronder via de link bij ‘site’ (linksonder).

Graag tot dan!

online Focusing oefenbijeenkomst

Wees welkom op de oefenbijeenkomst bedoelt voor alle focussers die tenminste een basiscursus hebben gevolgd of aan het volgen zijn. Er is een gezamenlijk moment om met aandacht naar binnen te keren. Daarna inventariseren we waar behoefte aan is; focussen-begeleiden-observeren. Er is tijd voor twee sessies in twee- of drietal en een nabespreking. Deze ochtenden gaan door bij 3 aanmeldingen en de kosten bedragen 15,-

Focusing niveau 3 en 4

Deze vervolgmodule Focusing Bodywork [niveau 3-4+] is ontwikkeld door de vraag naar verdieping en verbinding van Focusing in het werkveld van massage- en andere lichaamsgerichte therapeuten/coaches die reeds een basistraining [niveau 1 en 2] Focusing hebben gevolgd. Je leert o.a.
• overgangen te vinden vanuit een gesprek naar focussende begeleiding
• toepassingen om cliënten stapsgewijs vertrouwd te maken met Focusing-vaardigheden
• in welke fase van het proces aanraken al dan niet bevorderlijk is
• verbaal het proces te begeleiden waarbij het accent ligt op de relatie cliënt en Felt Sense
• je eigen valkuilen beter kennen
• je presentie van aanwezig zijn met open onvoorwaardelijke aandacht verder te verankeren
Ervaringen die je opdoet in je eigen praktijk koppel je terug tijdens de lesdag. Oefensessies onderling blijven continueren. Je neemt aan het eind van de module een sessie op die we bespreken (optioneel).
Deze training omvat 27 contacturen in een kleine groep met vakgenoten inclusief een individuele sessie en gesprek over de integratie van Focusing in je werk. Het erkend certificaat geeft toegang tot het volgen van de Focusing Begeleidersopleiding.