Mini-training Innerlijke rust bij een vol hoofd: een introductie in Focusing (NIEUWE DATA)

Live online mini-training van 3 bijeenkomsten

Leer veilig omgaan met wat je voelt — zonder jezelf te verliezen

In deze online mini-training leer je niet alleen stil te staan bij wat er in je speelt — je leert hoe je op een niet oordelende, zachte manier bij je gevoel kunt zijn, zonder erin te verdrinken of het weg te duwen. Dat is de sleutel naar:

✨ Minder piekeren
✨ Meer innerlijke rust
✨ Ruimte in je lijf én leven

Deze mini-training is voor jou als je
– Last hebt van een hoofd vol gedachten
– Vaak je gevoelens wegduwt of analyseert
– Geen speelbal meer wilt zijn van je gevoelens of emoties
– Verlangt naar een liefdevollere relatie met jezelf
– Meer innerlijke rust en balans wilt
– Klaar bent om niet alleen te begrijpen, maar écht te ervaren

De 3 live online bijeenkomsten zijn op:
– donderdag 16 april van 09.30 – 10.30
– woensdag 22 april van 09.30 – 10.30
– donderdag 30 april 09.30 – 11.00

Verder ontvang je concrete oefeningen om thuis te oefenen en audio-opnames voor herhaling en rustmomenten

We zijn nu met een groepje van drie en nog twee mensen in potlood. Er zijn nog drie plekken beschikbaar.

Wil je meer weten? Lees dan rustig verder op mijn website bij https://suzanneogier.nl/innerlijke-rust-mini-training/

Je bent welkom!

Lieve groet,
Suzanne