Innerlijke kritische processen en patronen ontstaan in je kindertijd

Innerlijke kritische processen kunnen je dagelijkse doen en laten sterk beïnvloeden. In deze workshop ga jij ontdekken hoe je zelf-veroordelende reacties tot bondgenoot kunt maken, in plaats van wegduwen of bevechten.
Op dag 2 is er aandacht voor patronen die ontstaan zijn in je kindertijd en hoe deze zich in jouw leven manifesteren. Je gaat leren hoe je daar in het NU als volwassene bij kan zijn, waardoor de oorspronkelijke energie weer kan gaan stromen!

Focustraining niveau 1

…Wist je dat je energie krijgt door zachter en vriendelijker om te gaan met jezelf?
…Wist je dat je kunt leren aandacht te geven aan iets in jezelf zonder dat het je overspoelt?
…Wil je ervaren hoe je ruimte kunt maken voor ontspanning en plezier, zelfs in drukke tijden?
Leren focussen (Focusing) is een kado voor je welzijn en welbevinden waar je voor altijd iets aan hebt.
Praktische info kun je vinden op de website.

Basiscursus Focusing

Meer Flow en minder moeten in je leven?
Focusing is een techniek om dit te bewerkstelligen. Focusing is luisteren naar en stilstaan bij signalen van je lichaam. Waardoor je beter met emoties leert omgaan, weloverwogen keuzes gaat maken en beter voor jezelf gaat opkomen. Na basiscursus heb je geoefend met een aantal basisvaardigheden van Focusing en weet je hoe je zelf of met een maatje verder kunt met het toepassen van Focusing in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. 3 vrijdagen.

Focusing op school

FOCUSING OP SCHOOL heeft positieve gedragsverandering tot gevolg. In de Train de Trainer cursus leren deelnemers stap voor stap hoe de training FOCUSING OP SCHOOL in de klas, kleinere oefengroepjes en/of individueel gegeven kan worden. Alledaagse situaties en praktische oefeningen zijn het uitgangspunt van deze training. Het zelfvertrouwen neemt toe evenals het emotioneel welzijn. Men luistert met meer begrip naar elkaar. Zo wordt de school een nog hechtere en sociale gemeenschap.
Werkwijze: Tijdens de lesdagen krijg je praktische oefeningen, die je direct in je oefengroep (of met een individuele leerling) op school uit gaat voeren. Centraal in de lessen staan focusvaardigheden en hoe deze op een manier over te dragen, zodat het aansluit bij kinderen.

Opleiding tot (kinder) Focustrainer

De opleiding bestaat uit verschillende modules en zijn afzonderlijk van elkaar te volgen in eigen tempo.
Module 1: Jaartraining tot KinderFocusCoach 1
Module 2: Jaartraining tot KinderFocusCoach 2, verdiepingsjaar
Module 3: Jaartraining tot (kinder) Focusbegeleider, toegankelijk na Module 2 of Focuscursus 1 t/m 4
Module 4: Jaartraining tot (kinder) Focustrainer, toegankelijk na Module 3