Basistraining Focusing

In deze 5-daagse basistraining leer je een luisterende houding in jezelf te ontwikkelen en op te merken wat er in je leeft. Je krijgt hierdoor o.a. meer besef van je innerlijke ruimte en van je eigenheid. Je leert hoe je lichamelijke signalen en gevoelens herkent zonder erdoor overspoeld te raken of ze te negeren. In de eerste 3 dagen leer je het focusproces en de stappen kennen. Op de volgende 2 dagen is er aandacht voor problemen die zich kunnen voordoen. Bijvoorbeeld als het proces blokkeert, als je gaat analyseren, ongeduldig wordt of overstemt wordt door een innerlijk kritische stem. Na deze training heb je de stappen en het proces onder de knie en kun je blijven focussen met elkaar. Voor begeleiders, coaches en therapeuten is deze basis tevens het begin om daarna te kunnen doorstromen bij Essenza in de vervolgmodule. Er is ruimschoots persoonlijke aandacht in een groepje van maximaal 6 deelnemers. De oefeningen in de lessen worden ondersteund door praktisch lesmateriaal en theorie.

Focusing Bodywork

Waar bewustzijn en aanraken hand in hand gaan, verdiepen veranderingsprocessen. Focusing werkt precies op deze laag. De 10-daagse opleiding Focusing Bodywork heeft een officiële erkenning en is geaccrediteerd als hbo bij- en nascholing door KTNO, VBAG, LVNT, NVST en VVH en speciaal ontwikkeld voor lichaamsgerichte therapeuten. De docent/trainer is reeds 16 jaar praktiserend lichaamsgericht therapeut, Focusing professional en erkend opleider namens The Focusing Institute. Lees meer over het programma, leeropbrengst, en de werkwijze op de website van academie Holos. De groep bestaat uit 6 deelnemers en is geschikt voor praktiserende therapeuten in het CAM veld, ademcoaches en andere lichaamswerkers op hbo-niveau. Overige professionals, die in hun begeleiding aantoonbaar ervarings- en lichaamsgericht werken, zijn eveneens welkom.
Bel of mail gerust voor meer informatie

(On)vrije gevoelens en de innerlijke criticus. Vriend, vijand?

Deze workshop, bestaande uit 2 dagen, is bedoeld om de dynamiek rond de innerlijke criticus en kwetsbare delen verder te verkennen. Je leert om in je lijf te herkennen wanneer dit proces wordt geactiveerd maar ook bewust te worden van gedrag en gedachten die er invloed op hebben. Hoewel Focusing de basis is, maken we een uitstapje naar enkele toegankelijke oefeningen uit Acceptance and Commitment (ACT). Dit geheel biedt belangrijke sleutels om meer beweging én wat frisse lucht te krijgen in het proces. Je kunt er meteen iets mee in je praktijk maar bovenal kan de workshop nieuwe beleving en inzicht in jezelf teweeg brengen. Instroom: Je bent geoefend focusser en luisteraar en praktiserend of Focusingbegeleider (i.o.)
Dag 2 op 17 september

online Focusing oefenbijeenkomst

Welkom op de oefenochtend. Focussers van alle niveaus die tenminste een basistraining hebben gevolgd oefenen met elkaar in twee- of drietallen. We beginnen met een gezamenlijke aankomoefening en vervolgen met 2 Focusing-sessies. Het is geen les maar er is wel ruimte voor feedback. De planning tot 2023 vind je hier: https://essenzaleefstijl.nl/agenda. Je kunt je op de lijst laten zetten om uitnodigingen te ontvangen voor deelname.

online Focusing oefenbijeenkomst

Welkom op de oefenochtend. Focussers van alle niveaus die tenminste een basistraining hebben gevolgd oefenen met elkaar in twee- of drietallen. We beginnen met een gezamenlijke aankomoefening en vervolgen met 2 Focusing-sessies. Het is geen les maar er is wel ruimte voor feedback. De planning tot de zomer vind je hier: https://essenzaleefstijl.nl/agenda. Je kunt je op de lijst laten zetten om uitnodigingen te ontvangen voor deelname.

online Focusing oefenbijeenkomst

Welkom op de oefenochtend. Focussers van alle niveaus die tenminste een basistraining hebben gevolgd oefenen met elkaar in twee- of drietallen. We beginnen met een gezamenlijke aankomoefening en vervolgen met 2 Focusing-sessies. Het is geen les maar er is wel ruimte voor feedback. De planning tot de zomer vind je hier: https://essenzaleefstijl.nl/agenda. Je kunt je op de lijst laten zetten om uitnodigingen te ontvangen voor deelname.