Basiscursus Focussen

Wil je je verdiepen in de kunst van het focussen?
En eens per maand samen komen met een groepje mensen die allemaal graag willen leren focussen, op een rustige ontspannen maar inspirerende manier. In een fijne groepsruimte aan de rand van het bos.
Als je de cursus Focussen komt volgen, leer je de taal van je lichaam verstaan. Zonder druk, maar op je eigen tempo ga je deze boeiende materie begrijpen. Stapje voor stapje wordt je duidelijk waar het bij focussen om gaat, en ga je de ruimte ervaren die vrij komt, als je je perspektief nét een beetje verandert en scherper stelt. Als je je eigen binnenwereld even je onverdeelde aandacht schenkt.

Deze basiscursus bestaat uit 6 lessen van drie uur. Drie uur in het teken van wat wezenlijk belangrijk voor je is. Drie uur die voorbij vliegen als je gefocust bent. En toch is het ontspannend! Wat een bijzondere paradox…!

De cursus vindt plaats in groepsruimte De Oorsprong in Nijmegen (Brakkenstein).
We beginnen op donderdagochtend 10 februari, van 9.30 tot 12.30.
Mocht je liever op een andere dag meedoen, dan hoor ik het graag, en kijk ik naar de mogelijkheden.

De kosten zijn 200 euro voor 6 keer, (150 euro voor mensen met een klein budget, zie ook de Meedoen-regeling Nijmegen).
Dit is inclusief cursusmateriaal en koffie en thee.

Ik werk graag met kleine groepen, van 4 tot max 8 personen.
Aan deelname gaat een wederzijdse kennismaking vooraf, zodat we in kunnen schatten of de cursus aan zal sluiten, of dat er eerst nog wat meer focuservaring nodig is. De ene mens pakt het van nature gemakkelijk op, terwijl een ander meer tijd en aandacht nodig heeft om de grondbeginselen van het focussen te begrijpen. Ik streef naar groepen van mensen die enigzins samen op kunnen gaan in het aanleren en begrijpen van deze waardevolle methode. Soms past het beter bij iemand om het één op één te leren. Dat kan ook bij mij.

Op donderdag 27 januari geef ik een proefles in de Oorsprong, van 10.30 tot 12.30. Kosten hiervan zijn 10 euro.

Heb je interesse, stuur me een berichtje. Ook vragen zijn welkom natuurlijk.

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: de komende maand zijn er landelijk meer dan 20 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen. Focusing is nog niet zo bekend, en daar willen wij graag verandering in aanbrengen. Heb je interesse om mee te doen, klik hier voor aanvullende informatie en een overzicht aan workshops op plaats. En, fijn als je dit bericht deelt!

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis!

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: in september zijn er in Nederland 21 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen bij onze professionals. Het is een feestelijk evenement bedoeld om Focusing als een bewezen effectieve zelfhulpmethode wat bekender te maken.

Focusing voor iedereen: je lijf is je coach

Als aanbieders zijn we zelf enthousiast, maar er zit meer aan vast: Focusing is ook een van oorsprong natuurlijke vaardigheid waar wij zoveel mogelijk mensen opnieuw mee in contact willen brengen. Wij leren je om effectief en stapsgewijs te luisteren naar de beste coach die je maar kunt wensen: je eigen lijf. Deze heb je altijd bij de hand, en het is altijd op maat.

Over de workshops

De introductieworkshops in september zijn geschikt als je wilt proeven van Focusing. Je leert iets over theorie, achtergrond en toepassingen ervan voor jezelf, in je persoonlijke ontwikkeling, en voor anderen, als aanvulling op je beroepspraktijk als leraar, psycholoog of creatief therapeut. Tijdens de workshops krijg je oefeningen waardoor je de werking van Focusing ervaart.

Het landelijke aanbod in september

Hoewel de workshops bedoeld zijn als kennismaking met Focusing zoals ontwikkeld door Eugene Gendlin, hebben ze soms een thema zoals innerlijk kind of het volgen van je hart. Er zijn soms meer workshops per aanbieder op verschillende data. Hieronder een beknopt overzicht met links naar de workshops die op de Aanbod-pagina van deze website staan:

NIFS

September Focusingmaand 2017 is een initiatief van het Nederlands Initiatief Focusing September of NIFS, in 2016 opgericht door Harriet Teeuw, Mireille Lammens en Sonja Vlaar. Het initiatief was direct een succes met meer dan 16 landelijke aanbieders. Naast het vergroten van de bekendheid van Focusing werd ook de samenwerking tussen de trainers onderling versterkt, zowel in Nederland als daarbuiten.

Tot slot

Focusing wordt wereldwijd aangeboden. Na het Nederlandse initiatief overwegen ook de koepelorganen in Groot Brittannië, Zwitserland en USA te starten met het concept. Het is de droom van NIFS om wereldwijd evenement een September Focusing Maand op gang brengen. Zowel de Stichting Focusing Nederland als het Internationale Focusing Instituut ondersteunen dit initiatief.

Andersom sluiten wij ons als Nederlandse aanbieders weer aan bij de World Day of Listening in oktober. Dat is waar Focusing in essentie over gaat: luisteren naar wat je lijf je wil vertellen over je leven. De inzichten die dat geeft doen je ook anders luisteren naar anderen: met meer geduld en compassie. Focusing leren is dus niet alleen prettig en goed voor je zelf, het draagt ook bij aan een goede verstandhouding tussen mensen onderling.

Noot van de redactie

Wil je bijdragen aan het bekendmaken van September Focusingmaand 2017, neem dan contact op met de NIFS-werkgroep via Harriet Teeuw, hteeuw@xs4all.nl, of met Evelien Kroese op e.kroese@xs4all.nl. Voor belangstellenden hebben we de beschikking over een online folder. Voor journalisten is er een persbericht beschikbaar. Zij kunnen bellen met Evelien Kroese op 06-16034150.