Mini-training Innerlijke rust bij een vol hoofd: een introductie in Focusing (NIEUWE DATA)

Live online mini-training van 3 bijeenkomsten

Leer veilig omgaan met wat je voelt — zonder jezelf te verliezen

In deze online mini-training leer je niet alleen stil te staan bij wat er in je speelt — je leert hoe je op een niet oordelende, zachte manier bij je gevoel kunt zijn, zonder erin te verdrinken of het weg te duwen. Dat is de sleutel naar:

✨ Minder piekeren
✨ Meer innerlijke rust
✨ Ruimte in je lijf én leven

Deze mini-training is voor jou als je
– Last hebt van een hoofd vol gedachten
– Vaak je gevoelens wegduwt of analyseert
– Geen speelbal meer wilt zijn van je gevoelens of emoties
– Verlangt naar een liefdevollere relatie met jezelf
– Meer innerlijke rust en balans wilt
– Klaar bent om niet alleen te begrijpen, maar écht te ervaren

De 3 live online bijeenkomsten zijn op:
– donderdag 16 april van 09.30 – 10.30
– woensdag 22 april van 09.30 – 10.30
– donderdag 30 april 09.30 – 11.00

Verder ontvang je concrete oefeningen om thuis te oefenen en audio-opnames voor herhaling en rustmomenten

We zijn nu met een groepje van drie en nog twee mensen in potlood. Er zijn nog drie plekken beschikbaar.

Wil je meer weten? Lees dan rustig verder op mijn website bij https://suzanneogier.nl/innerlijke-rust-mini-training/

Je bent welkom!

Lieve groet,
Suzanne

Introductieworkshop

Introductieworkshop voor de basistraining die 28 februari start. Je ervaart zelf iets van felt-sensing, maakt kennis met mijn aanpak en met andere mogelijke deelnemers. Het wordt een ochtend met veel ervaren en uitwisselen.
Wees welkom te ontdekken of mijn training iets voor je is!
Meer info en opgave via de site.

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: de komende maand zijn er landelijk meer dan 20 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen. Focusing is nog niet zo bekend, en daar willen wij graag verandering in aanbrengen. Heb je interesse om mee te doen, klik hier voor aanvullende informatie en een overzicht aan workshops op plaats. En, fijn als je dit bericht deelt!

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis!

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: in september zijn er in Nederland 21 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen bij onze professionals. Het is een feestelijk evenement bedoeld om Focusing als een bewezen effectieve zelfhulpmethode wat bekender te maken.

Focusing voor iedereen: je lijf is je coach

Als aanbieders zijn we zelf enthousiast, maar er zit meer aan vast: Focusing is ook een van oorsprong natuurlijke vaardigheid waar wij zoveel mogelijk mensen opnieuw mee in contact willen brengen. Wij leren je om effectief en stapsgewijs te luisteren naar de beste coach die je maar kunt wensen: je eigen lijf. Deze heb je altijd bij de hand, en het is altijd op maat.

Over de workshops

De introductieworkshops in september zijn geschikt als je wilt proeven van Focusing. Je leert iets over theorie, achtergrond en toepassingen ervan voor jezelf, in je persoonlijke ontwikkeling, en voor anderen, als aanvulling op je beroepspraktijk als leraar, psycholoog of creatief therapeut. Tijdens de workshops krijg je oefeningen waardoor je de werking van Focusing ervaart.

Het landelijke aanbod in september

Hoewel de workshops bedoeld zijn als kennismaking met Focusing zoals ontwikkeld door Eugene Gendlin, hebben ze soms een thema zoals innerlijk kind of het volgen van je hart. Er zijn soms meer workshops per aanbieder op verschillende data. Hieronder een beknopt overzicht met links naar de workshops die op de Aanbod-pagina van deze website staan:

NIFS

September Focusingmaand 2017 is een initiatief van het Nederlands Initiatief Focusing September of NIFS, in 2016 opgericht door Harriet Teeuw, Mireille Lammens en Sonja Vlaar. Het initiatief was direct een succes met meer dan 16 landelijke aanbieders. Naast het vergroten van de bekendheid van Focusing werd ook de samenwerking tussen de trainers onderling versterkt, zowel in Nederland als daarbuiten.

Tot slot

Focusing wordt wereldwijd aangeboden. Na het Nederlandse initiatief overwegen ook de koepelorganen in Groot Brittannië, Zwitserland en USA te starten met het concept. Het is de droom van NIFS om wereldwijd evenement een September Focusing Maand op gang brengen. Zowel de Stichting Focusing Nederland als het Internationale Focusing Instituut ondersteunen dit initiatief.

Andersom sluiten wij ons als Nederlandse aanbieders weer aan bij de World Day of Listening in oktober. Dat is waar Focusing in essentie over gaat: luisteren naar wat je lijf je wil vertellen over je leven. De inzichten die dat geeft doen je ook anders luisteren naar anderen: met meer geduld en compassie. Focusing leren is dus niet alleen prettig en goed voor je zelf, het draagt ook bij aan een goede verstandhouding tussen mensen onderling.

Noot van de redactie

Wil je bijdragen aan het bekendmaken van September Focusingmaand 2017, neem dan contact op met de NIFS-werkgroep via Harriet Teeuw, hteeuw@xs4all.nl, of met Evelien Kroese op e.kroese@xs4all.nl. Voor belangstellenden hebben we de beschikking over een online folder. Voor journalisten is er een persbericht beschikbaar. Zij kunnen bellen met Evelien Kroese op 06-16034150.