Introductie avond: Focusing is veel meer dan wat we in het gewone taalgebruik bedoelen met het richten van de aandacht. Focusing is een specifieke en wetenschappelijk onderbouwde methodiek, die je helpt om de juiste afstand te vinden tot je gevoelens en gedachten. Het is een manier om ‘scherp te stellen’ hoe een bepaalde situatie of thema in je lichaam aanvoelt. Focusing helpt je om – heel concreet en praktisch ‑ stap voor stap op een respectvolle manier het contact met je gevoelens aan te gaan. In deze workshop geeft Harriët voorbeelden van de toepasbaarheid van Focusing en gaan we met eenvoudige oefeningen ervaren wat Focusing is.
Voor wie ?
De workshops zijn voor iedereen die meer wil weten over Focusing, een nieuwe ervaring wil opdoen met deze methodiek en zich op een vrijblijvende manier wil laten inspireren. En voor professionals die overwegen Focusing te gebruiken in hun werk met cliënten, leerlingen en bewoners.
