Basiscursus Focusing online

In de basiscursus Focusing leer je stapsgewijs contact maken met wat er in je leeft. Je lijf is een belangrijk kompas in dit proces. Lichaamssignalen horen immers bij ervaring; een gevoel van eenzaam laat zich anders voelen dan enthousiasme, en in je lijf zijn deze verschillen ook merkbaar.
Neem bijvoorbeeld een ruim open gevoel versus een zwaar, dof of leeg gevoel.
Met een dergelijke sensatie kunnen we ook rondlopen zonder te weten wat er is. Er is dan iets wat je niet lekker zit.
Even stilstaan bij de ervaring met open en benieuwde aandacht, is anders dan tien keer vertellen wat je dwars zit. Het is heel menselijk dat we ergens van af willen. Maar juist als het wat erkenning krijgt in plaats van afwijzing kan er ruimte, wat opluchting of ontspanning komen.
Focusing is door vrijwel iedereen te leren en het lesmateriaal blijft tot je beschikking.
Verminder spanning in relatie tot onveranderbare omstandigheden, – juist nu!
De cursus is online te volgen in 5 delen op maandag of woensdagmorgen. Voor de planning zie website. Kun je niet op de geplande dagen maar zou je mee willen doen? Neem dan even contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Individueel focussen

Welkom bij Praktijk Essenza voor 1 op 1 Focusing online of in de praktijk. Maak kennis met Focusing en met mij om de mogelijkheden te ontdekken hoe deze vorm jou persoonlijk of professioneel verder kan brengen. Ik heb ruim ervaring met de toepassing van Focusing in relatie tot stress- en aanpassingsproblemen, hooggevoeligheid, verliesverwerking, angst, afhankelijkheid, zelfondermijning en zingeving. Als lichaamsgericht therapeut ben ik geregistreerd bij het NVPA waardoor vergoeding van een sessie mogelijk is. Deze aankondiging op dinsdag is als voorbeeld genoemd. Afspraken zijn mogelijk van maandag t/m vrijdag tussen 10:00 en 18:30uur en op zaterdagmorgen.

Basistraining Focusing live

Deze basistraining is ervaringsgericht en zal worden ondersteunt door theorie. Lichaamssignalen horen bij ervaring; een gevoel van eenzaam laat zich anders voelen dan enthousiasme. In je lijf zijn deze verschillen ook merkbaar. Neem bijvoorbeeld een ruim open gevoel versus een zwaar, dof of leeg gevoel. Met een dergelijke sensatie kunnen we ook rondlopen zonder te weten wat er is. Er is dan iets wat je niet lekker zit. Je lijf is dus een belangrijk kompas.
Even stilstaan bij een ervaring met open en benieuwde aandacht is anders dan tien keer vertellen wat je dwars zit. Door erkenning te geven aan wat er is kan er juist wat ruimte, opluchting, ontspanning en andere informatie komen dan vanuit cognitie. Focusing bevordert autonomie en zingeving. Het is enerzijds een blijvende zelfhulpmethode en anderzijds een krachtige tool in de begeleiding van anderen. Vanaf het begin krijg je gelegenheid om oefeningen over te nemen in jouw reeds bestaande begeleidende functie. Deze training bestaat uit dag 1-3 om de basis te leren en desgewenst te vervolgen met dag 4-5 plus een individuele sessie waarin je leert omgaan met ‘obstakels’ zoals bijvoorbeeld: ongeduld, willen oplossen, twijfelen aan wat je voelt, analyseren, erover oordelen en overspoelt worden.
Kijk op de website van Essenzaleefstijl voor praktische informatie.

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: de komende maand zijn er landelijk meer dan 20 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen. Focusing is nog niet zo bekend, en daar willen wij graag verandering in aanbrengen. Heb je interesse om mee te doen, klik hier voor aanvullende informatie en een overzicht aan workshops op plaats. En, fijn als je dit bericht deelt!

Gendlin Inspirator-dag: zondag 15 oktober in Amersfoort

De grondlegger van Focusing, de Amerikaanse filosoof Eugene Gendlin, is op 2 mei jl. overleden op 90-jarige leeftijd. Wereldwijd zijn er herdenkingsbijeenkomsten voor ‘Gene’. Ook in Nederland wordt een herdenkingsdag georganiseerd en staan we met elkaar stil bij zijn nalatenschap. Een dag die openstaat voor iedereen met interesse in zijn werk. Met bijdragen van Mia LeijssenRené Maas en Erna de Bruijn. Dagvoorzitter Aaffien de Vries. Voor meer informatie en aanmelden, klik hier.

Gendlin Inspirator-dag: zondag 15 oktober a.s. in Amersfoort

We think more than we can say, we feel more than we can think, we live more than we can feel, and there is much more still.

Het lichaam wil voortdurend de oorspronkelijke manier van leven terugvinden.

Focusing will enable you to find and change where your life is stuck, cramped, hemmed in, slowed down. And it will enable you to change: to live from a deeper place than just your thoughts and feelings.

Eugene Gendlin (1926-2017)

Overlijden Eugene Gendlin (1926-2017)
De grondlegger van Focusing, de Amerikaanse filosoof en psycholoog Eugene Gendlin, is op 2 mei jl. overleden op 90-jarige leeftijd. Hij was voor velen een grote inspiratiebron en wereldwijd komen mensen ter ere van Gene. Zo was er op 12 augustus een internationale bijeenkomst in New York om Gendlin en zijn baanbrekende werk te gedenken, en ook elders in de wereld zijn er herdenkingsdagen. Op de website www.eugenegendlin.com worden herinneringen gedeeld.

Gendlin Inspirator-dag in Nederland: Wat leeft er van hem voort?

Ook in Nederland wordt een herdenkingsdag georganiseerd. Het wordt een dag waarop we stil willen staan bij het overlijden van Gendlin: zijn persoon, zijn gedachtengoed, het werk dat hij heeft nagelaten en de betekenis ervan voor ons leven en werk. Een dag ook die openstaat voor iedereen met interesse in zijn werk: psychologen, therapeuten, coaches en counselors, filosofen, studenten en ‘gewone’ focussers. Tijdens de dag zijn er bijdragen van enkele grondleggers van Focusing in Nederland en Vlaanderen, waaronder Mia Leijssen, René Maas en Erna de Bruijn. Aaffien de Vries is dagvoorzitter.

Praktische informatie en aanmelden:

Wat: Gendlin Inspirator-dag
Datum: Zondag 15 oktober 2017 van 10 – 16.30 uur.
Locatie: Internationale School voor Wijsbegeerte (ISW), Amersfoort.
Adres: Dodeweg 8, 3832 RD Leusden (2 min van A 28, of shuttlebus station Amersfoort).
Tarief: Prijs: 55 euro tot 15 sept, daarna 65 euro, incl. lunch (25 euro voor min. inkomens).
Inschrijving: Stuur een mail: gendlin-inspiratordag@focuscentrumadv.nl.
De inschrijving is op volgorde van aanmelden en start 1 september a.s.
Organisatie: Aaffien de Vries, Christine Langeveld, Erna de Bruijn.

Overige

Er is een flyer beschikbaar voor iedereen die anderen wil attenderen op dit evenement. Voor verdere informatie kun je een mail sturen aan Aaffien op: gendlin-inspiratordag@focuscentrumadv.nl.

What is split off, not felt, remains the same. When it is felt, it changes. Most people don’t know this. They think that by not permitting the feeling of their negative ways they make themselves good. On the contrary, that keeps these negatives static, the same from year to year. A few moments of feeling it in your body allows it to change. If there is in you something bad or sick or unsound, let it inwardly be, and breathe. That’s the only way it can evolve and change into the form it needs.

Eugene Gendlin (1926-2017)

September Focusingmaand 2017: maak gratis kennis!

Van Middelburg tot Nijeholtpade, van Amsterdam tot Vught: in september zijn er in Nederland 21 (veelal) gratis introductieworkshops Focusing te volgen bij onze professionals. Het is een feestelijk evenement bedoeld om Focusing als een bewezen effectieve zelfhulpmethode wat bekender te maken.

Focusing voor iedereen: je lijf is je coach

Als aanbieders zijn we zelf enthousiast, maar er zit meer aan vast: Focusing is ook een van oorsprong natuurlijke vaardigheid waar wij zoveel mogelijk mensen opnieuw mee in contact willen brengen. Wij leren je om effectief en stapsgewijs te luisteren naar de beste coach die je maar kunt wensen: je eigen lijf. Deze heb je altijd bij de hand, en het is altijd op maat.

Over de workshops

De introductieworkshops in september zijn geschikt als je wilt proeven van Focusing. Je leert iets over theorie, achtergrond en toepassingen ervan voor jezelf, in je persoonlijke ontwikkeling, en voor anderen, als aanvulling op je beroepspraktijk als leraar, psycholoog of creatief therapeut. Tijdens de workshops krijg je oefeningen waardoor je de werking van Focusing ervaart.

Het landelijke aanbod in september

Hoewel de workshops bedoeld zijn als kennismaking met Focusing zoals ontwikkeld door Eugene Gendlin, hebben ze soms een thema zoals innerlijk kind of het volgen van je hart. Er zijn soms meer workshops per aanbieder op verschillende data. Hieronder een beknopt overzicht met links naar de workshops die op de Aanbod-pagina van deze website staan:

NIFS

September Focusingmaand 2017 is een initiatief van het Nederlands Initiatief Focusing September of NIFS, in 2016 opgericht door Harriet Teeuw, Mireille Lammens en Sonja Vlaar. Het initiatief was direct een succes met meer dan 16 landelijke aanbieders. Naast het vergroten van de bekendheid van Focusing werd ook de samenwerking tussen de trainers onderling versterkt, zowel in Nederland als daarbuiten.

Tot slot

Focusing wordt wereldwijd aangeboden. Na het Nederlandse initiatief overwegen ook de koepelorganen in Groot Brittannië, Zwitserland en USA te starten met het concept. Het is de droom van NIFS om wereldwijd evenement een September Focusing Maand op gang brengen. Zowel de Stichting Focusing Nederland als het Internationale Focusing Instituut ondersteunen dit initiatief.

Andersom sluiten wij ons als Nederlandse aanbieders weer aan bij de World Day of Listening in oktober. Dat is waar Focusing in essentie over gaat: luisteren naar wat je lijf je wil vertellen over je leven. De inzichten die dat geeft doen je ook anders luisteren naar anderen: met meer geduld en compassie. Focusing leren is dus niet alleen prettig en goed voor je zelf, het draagt ook bij aan een goede verstandhouding tussen mensen onderling.

Noot van de redactie

Wil je bijdragen aan het bekendmaken van September Focusingmaand 2017, neem dan contact op met de NIFS-werkgroep via Harriet Teeuw, hteeuw@xs4all.nl, of met Evelien Kroese op e.kroese@xs4all.nl. Voor belangstellenden hebben we de beschikking over een online folder. Voor journalisten is er een persbericht beschikbaar. Zij kunnen bellen met Evelien Kroese op 06-16034150.

Geraaktheid in verbinding

Focusing Netwerkdag Nederland-Vlaanderen
zaterdag 11 november (10u-17u)
Breda, Mastbosch Hotel

Ons laten raken. Geraakt worden. De verbinding aangaan met onszelf en met elkaar. Inspireren en geïnspireerd worden. Dat beogen we op de Focusing Netwerkdag die openstaat voor iedereen met enige ervaring in focusing.

Lees verder…

Interesse in Focusing? Word Participant en doe mee!


Heb je interesse in Focusing en wil je je verder verdiepen? Vanaf € 10,- ben je Aspirant Participant en krijg je toegang tot het netwerk en informatie achter de inlog. Heb je zelf een Focusingaanbod? Word dan Participant Plus voor € 65,- per jaar. Je krijgt je eigen profielpagina op de website waardoor je landelijk vindbaar bent. Ook krijg je toegang tot het gebied achter de inlog. Meer weten over de doelstellingen van de Stichting Focusing? Klik hier. Je bent van harte welkom!