Dreamer, Dreaming and Dreams

Een tweedaagse workshop die het droom-werk van Gene Gendlin verder draagt
door Teresa Dawson
“Dreamer dreaming and dreams: Onze dromen maken deel uit van een complex, fascinerend, verweven proces. ‘Wie ben ik als dromer?’ is een kernvraag die ons leidt naar een verruimde staat van het zelf, waarin het volkomen normaal is om geen beperkingen in tijd en ruimte te ervaren. Dit is veel meer dan slechts een psychologisch verschijnsel. Wij als dromers zijn een bron van intuïtie, leiding, vernieuwende inzichten, diepe wijsheid en aanwijzingen voor oplossingen en actie – zowel op individueel als collectief niveau.

Deze op Focusing gebaseerde workshop biedt vele oefeningen om deze andere dimensies te verkennen. In de overtuiging dat ze waardevol zullen zijn in onze nabije toekomst, nodig ik je graag uit om kennis te maken met mijn droomproces, dat het droomwerk van Gene Gendlin verder draagt.” Theresa Dawson

Over Teresa: Als gecertificeerde docent van het International Focusing Institute (TIFI) is zij bevoegd om begeleiders en trainers op te leiden. Totdat vliegreizen voor haar niet langer verantwoord waren, gaf zij les in de VS, Duitsland, Israël en Griekenland — vooral over Focusing met dromen en TAE (Thinking at the Edge). Tegenwoordig geeft zij cursussen en lezingen in Europa op plekken die met het openbaar vervoer bereikbaar zijn. In het licht van de complexe klimaat crisis heft ze sinds 2021 Environmentally-Centered Focusing ontwikkeld in verbinding met elementen van de natuur. Zij heeft jarenlange ervaring met individuen en groepen van uiteenlopende grootte en samenstelling.

Maandelijkse Focusing cirkel (afwisselend di en woe)

Lieve jij,

De volgende quote van Eugene Gendlin staat dit jaar centraal bij de Focusing cirkel:

“De meeste mensen zijn geneigd om steeds opnieuw hun pijnlijke emoties te voelen of ze te negeren,
zonder zich bewust te zijn van het inherente vermogen van het lichaam om een positieve verander-richting te vinden.”
Eugene Gendlin, filosoof, psycholoog en grondlegger van Focusing

Focusing cirkel
De Focusing cirkel is een maandelijkse online Focusing (oefen)avond waarin je met elkaar kunt focussen, zodat je je Focusing en luistervaardigheid kunt blijven inzetten en ontwikkelen, terwijl je stilstaat bij een vraagstuk uit je eigen leven.

Je bent van harte welkom bij onze cirkel als je minimaal Focusing 1 en 2 (of een vergelijkbare training) hebt gevolgd, waarin je hebt geleerd om naar iemand te luisteren. Je bent ook welkom als je nog niet veel ervaring hebt als luisteraar of als het al even geleden is.

Data 2026
Dit jaar wisselen we de dagen af, zodat er meer mensen kunnen aansluiten. Je bent nog steeds elke 4e week van de maand welkom in onze Focusing community: afwisselend op dinsdag en woensdag. De gelegenheid om samen te focussen én luisteren.

Dit zijn de data voor 2026:
– Woensdag 28 januari
– Dinsdag 24 februari
– Woensdag 25 maart
– Dinsdag 21 april
– Woensdag 27 mei
– In juni is er geen cirkel
– Woensdag 22 juli
– Dinsdag 25 augustus
– Woensdag 23 september
– Dinsdag 27 oktober
– Woensdag 25 november

We starten om 19.30 en ronden om ca 21.00 uur af.

💡Zet de data meteen in je agenda, zodat je een ritme kunt ontwikkelen .

Wat gaan we doen?
We beginnen om 19.30 uur met een gezamenlijk moment om aan te komen, waarna je in twee- of drietallen gaat focussen en luisteren. Uiteraard kan ik vragen beantwoorden als je tijdens het focussen of luisteren iets bent tegengekomen. We ronden rond 21.00 uur gezamenlijk af.

Je bent welkom!

Lieve groet,
Suzanne

De Live & Online Focusing Proeverij

JE LIJF ALS GIDS

Voel je je gestrest, zit je vast in je hoofd of overdenk je alles? Wil je anders omgaan met spanning, betere keuzes maken of leren luisteren naar de signalen van je lichaam?

Ervaar hoe het is om uit je hoofd te zakken en te navigeren op de wijsheid van je eigen lijf. Je hebt geen voorkennis nodig.

Ontdek hoe Focusing je weer in contact brengt met je innerlijk weten.
Stap online in met de Focusing Proeverij (60 min) — € 59

Na de online Focusing Proeverij kun je vervolgen met online of live Focusing sessies. De ontmoeting duren c.a. 75 minuten. Neem voor informatie over inhoud, gereduceerd tarief en wanneer de Focusing Proeverij gratis is, contact op.

ONLINE FOCUSING PROEVERIJ
1op1 online sessie | 1x per maand
Data :
Donderdag 15 januari
Woensdag 4 februari
Vrijdag 6 maart
Donderdag 16 april
Donderdag 14 mei
Maandag 1 juni
Donderdag 2 juli
Donderdag 13 augustus
Donderdag 2 juli
Donderdag 13 augustus
Donderdag 17 september
Donderdag 8 oktober
Donderdag 5 november
Donderdag 21 december

Online tijden:
10:00-11:00
12:00-13:00
14:00-15:00

DE LIVE FOCUSING PROEVERIJ:
Volg je de sessies liever persoonlijk in de praktijk? Je bent van harte welkom op een van mijn behandellocaties:
* Medisch Centrum Laren (ma/woe/do/vrij)
* Medisch Centrum Soesterberg (ma/di)
* Stilte Centrum te Zeist (do)

Wil je direct je Proeverij inplannen? Dit kan eenvoudig via de agenda op mijn website: https://focusingpraktijk.nl/afspraakmaken.

Heb je vragen over de inhoud, actuele beschikbaarheid of wil je even overleggen? Stuur een e-mail naar info@hesterwijenberg.nl of bel/app me op 06-23246649.

Wil je vooraf alvast zien en horen wat Focusing voor jou kan betekenen? Bekijk dan mijn introductiefilmpje van ca. 10 minuten: https://www.youtube.com/watch?v=_cBkRcG_KRM

Training Focus op je innerlijk kompas (Focusing II)

Inhoud
Deze training staat in het teken van verder verdiepen van de innerlijke relatie op de onderwerpen die je in de eerste training al hebt aangeraakt. Hierbij kun je denken aan een gevoel over een gevoel (als er meerdere ietsen zijn), de perspectiefwisseling of de relatie met een innerlijke kritische stem, jongere jij en het innerlijk kompas. Daarnaast blijven we aandacht besteden aan Presence, ook in het dagelijks leven. De training staat nog steeds in het teken van zelf leren focussen, waarbij je ook veel leert als luisteraar of observator. Het zal weer een beetje theorie zijn met veel ruimte om te oefenen, te ervaren en uit te wisselen.

Voor wie
Deze training is voor jou als je Focusing I of een vergelijkbare training hebt afgerond. Of je hebt Focusing I en II al gedaan, maar het is al even geleden en je bent wat roestig. Heb je vragen of twijfel je? Neem gerust contact met me op.

Als je Focusing I bij een andere trainer hebt gedaan, dan vind ik het prettig om elkaar vooraf te leren kennen in een verkennend (online) gesprek.

De training is inclusief:
• 3 live bijeenkomsten van ca. 4 uur (1x per maand);
• 1 individuele sessie met Suzanne, bijvoorbeeld om te verdiepen rondom de innerlijke kritische stem of innerlijk kind;
• Nieuwe oefeningen, video’s en artikelen;
• 3 online oefensessies en 1 live workshop/oefensessie.

We gaan verder met de handleiding uit de eerste training: Leren focussen en begeleiden deel 1 van Ann Weiser Cornell en Barbara McGavin.

Data
Live bijeenkomsten (13.00 – ca 17.00 uur):
– Woensdag 4 september 2024
– Woensdag 2 oktober 2024
– Zaterdag 9 november 2024

De online oefenavonden (3e woensdag van de maand, 19.30 – 21.00 uur):
– Woensdag 18 september 2024
– Woensdag 16 oktober 2024
– Woensdag 20 november 2024

Investering
• De tijdsinvestering voor deze training is 20 contacturen en 1 uur per week voor lezen en/of oefenen (met elkaar).
• De financiële investering voor deze training is €395,-.

Je bent welkom!

Lieve groet,
Suzanne