Focusing Basistraining voor o.a. coaches, docenten, begeleiders, supervisors

Drie lesdagen live. In de basistraining Focusing leer je stapsgewijs contact maken met wat er in je leeft. Je lijf is een belangrijk kompas in dit proces. Lichaamssignalen horen immers bij ervaring; een gevoel van eenzaam laat zich anders voelen dan enthousiasme, en in je lijf zijn deze verschillen ook merkbaar.
Neem bijvoorbeeld een ruim open gevoel versus een zwaar, dof of leeg gevoel. Met een dergelijke sensatie kunnen we ook rondlopen zonder te weten wat er is. Er is dan iets wat je niet lekker zit.
Focusing geeft handvatten om te leren omgaan met al die verschillende sensaties en ervaringen waardoor er weer ruimte, wat opluchting of ontspanning kan komen. Je krijgt tevens inzicht in de relatie tussen gedachten, gevoelens en gedrag.
Professionals leren in deze training tevens de basisvaardigheden van begeleiden conform niveau 3.
Deze training maakt deel uit van een 10 daags programma. Iedere training wordt afgerond met een erkend certificaat namens The Focusing Institute.

Focustraining online

Verminder spanning in je leven, in relaties en in je werk.
Op jouw tijd en tempo leren focussen kan online 1 op 1 of met 2. We plannen samen de startdatum en de vervolg bijeenkomsten in de ochtend of middag.

Hoe ga je in deze tijd om met onveranderlijke omstandigheden? Wellicht is het juist nu zinvol om te leren hoe je meer innerlijke rust en ruimte kunt ervaren door gedachten en gevoelens te herkennen en je er niet door te laten besturen. Leren focussen kan tevens verbetering brengen in de dialoog met jezelf en van daaruit met de ander, zelfcompassie bevorderen en je leren omgaan met lichamelijke signalen die als ongemak worden ervaren.

Focusing vervolgtraining 3 zaterdagen

We gaan een stapje verder. In dit vervolg krijg je persoonlijke handvatten als het proces blokkeert, als een emotie overspoelend is, als je gaat analyseren, ongeduldig wordt of overstemt wordt door een innerlijk kritische stem. Je leert meer over de afronding van een sessie en actiestapjes. Een individuele sessie is inbegrepen. Na afloop ontvang je een erkend certificaat namens The Focusing Institute en biedt Essenza de mogelijkheid om je verder te bekwamen en Focusing in je werk te gaan gebruiken. Essenza heeft ruim 10 jaar ervaring in het opleiden van (lichaamsgericht) therapeuten, trainers en andere professionals.

Interesse in Focusing? Word Participant en doe mee!


Heb je interesse in Focusing en wil je je verder verdiepen? Vanaf € 10,- ben je Aspirant Participant en krijg je toegang tot het netwerk en informatie achter de inlog. Heb je zelf een Focusingaanbod? Word dan Participant Plus voor € 65,- per jaar. Je krijgt je eigen profielpagina op de website waardoor je landelijk vindbaar bent. Ook krijg je toegang tot het gebied achter de inlog. Meer weten over de doelstellingen van de Stichting Focusing? Klik hier. Je bent van harte welkom!