Focusaanbod

Vervolgtraining Focusing

Deze vervolgtraining Focusing is ontwikkeld door de vraag naar verdieping en verbinding van Focusing in het werkveld van professionals die eerder een Focusing basistraining [niveau 1 en 2] of gelijkwaardig hebben gevolgd. Geaccrediteerd voor geestelijk verzorgers met 8 punten vakbekwaam. Bij de FVB, LVNG, Platform CGZ kunnen eveneens studiepunten worden verkregen.

Je leert o.a.

• overgangen te vinden vanuit een gesprek naar focussende begeleiding
• toepassingen om cliënten stapsgewijs vertrouwd te maken met Focusing-vaardigheden
• verbaal het proces te begeleiden waarbij het accent ligt op de relatie cliënt en Felt Sense
• je eigen valkuilen beter kennen
• je presentie van aanwezig zijn met open onvoorwaardelijke aandacht verder te verankeren
Ervaringen die je opdoet in je eigen praktijk koppel je terug tijdens de lesdag. Je neemt aan het eind van de module een sessie op die we bespreken (optioneel). Oefensessies onderling zorgen voor een verdere verdieping en verfijning van je vaardigheden als focusser. Deze training omvat 25 contacturen in een kleine groep met vakgenoten inclusief een individuele sessie en gesprek over de integratie van Focusing in je werk. Het erkend certificaat (niveau 3-4) geeft toegang tot het volgen van de Focusing Begeleidersopleiding. Live lesdagen (3 zaterdagen) worden afgewisseld met 3 online ochtenden.

Training Focusing niveau 1 & 2

In de basistraining voor professionals leer je samen een setting te creëren die Focusing comfortabel maakt en verrassend. Je leert je lijf erbij te betrekken en te volgen als een kompas. In het programma zijn diverse onderdelen opgenomen om lichaamsbewustzijn te bevorderen. Op de volgende dagen gaan we het focusproces verder verdiepen. De basisvaardigheden van begeleiden krijgen aandacht en we gaan in op belemmeringen. Tussen de lesdagen door oefen je met elkaar en kun je terecht voor een individuele sessie. Je gaat (elementen van) Focusing toepassen in je praktijk en terugkoppelen naar de les. Voorafgaand aan de training is er een kennismaking en/of korte sessie om verwachtingen af te stemmen en vragen over het programma of de werkwijze te beantwoorden. De training wordt afgerond met een erkend certificaat en accreditatie is mogelijk.

Online Focusing Proeverij | September Focusing maand

De Online Focusing Proeverij is een laagdrempelige kennismaking met Focusing. Je ontvangt een 1-op1 Focusing sessie met INDIVIDUELE BEGELEIDING gevolgd door een uitwisseling/ afronding. Er geldt op deze dag een speciaal tarief i.v.m. September Focusing Maand.

Wil je kennismaken met Focusing, meld je dan aan voor de online Focusing Proeverij om een Focusing sessie te ‘proeven’ en te ervaren hoe dat voor jou ‘smaakt’… De ONLINE FOCUSING PROEVERIJ wordt 1x per maand aangeboden en duurt c.a. 60 min.

Data 2025:
24 september (September Focusing Maand)
6 oktober
27 november
10 december

Als je wilt kennismaken met Focusing in combinatie met lichaamsgerichte therapie, zie dan de info bij Shiatsu & Focusing (op 11 september )

Welke activiteiten zijn er nog meer?
– BasisTraining Focusing Niveau 1&2 (start: 17-01-2026)
– Individuele Focusing sessies (1op1)
– ‘Je lijf als Coach’ (Shiatsu & Focusing)

Wil je meer informatie of een afspraak maken? Neem contact op of kijk op:
https://focusingpraktijk.nl

Wat is Focusing? Bekijk mijn video-podcast (10 min) bij the European Focusing Institute:
https://efa-focusing.eu/resource/focusing-en-het-ont-dekken-van-je-innerlijk-in-beeld-gebracht-door-hester-wijenberg/

Focusing Oefenavond online

Een gelegenheid om vanuit je eigen huis uit te wisselen met andere focussers. Ik leid de avond in met een geleide body-scan. Daarna is er een voorstelrondje en worden er twee- of drietallen gevormd waarmee je in een break-out-room kunt uitwisselen. Tenslotte is er een gezamenlijke afsluiting.
Een aanbod voor mensen die enige ervaring met Focusing hebben. Graag tijdig aanmelden. Na afloop kun je een vrijwillige bijdrage overmaken.

Being Seriously Playful

Een Internationale intensieve Focusing training, in Friesland. Veel oefenen en ervaren met Focusing en Expressieve werkvormen. De Werkwijze Dynamic Expressive Focusing:

Is speels en serieus, bewegend en verstild, open en begrenst, licht en zeer diepgaand. Deze methode vergroot jouw flexibiliteit als volwassene, als begeleider en trainer. Je exploreert nieuwe wegen om jouw creativiteit op een andere manier uit te drukken, ook rond belevingen uit je kindertijd. De groepsgrootte is ongeveer maximaal 20 personen en het accent ligt op jouw eigen individuele tempo, proces en mogelijkheden. Jouw schatkist aan vaardigheden zal blijvend vergroot worden!

Online Focusing (oefen)avond (elke 4e woensdag)

Je hebt Focusing geleerd, maar merkt dat het je niet lukt om er tijd en ruimte voor te maken in je dagelijks leven. Misschien heb je een Focusing maatje, maar heb je behoefte om in een groter gezelschap te vertoeven en ook met anderen te focussen?

Je bent van harte welkom in onze Focusing community, ook als je nog niet veel ervaring hebt als luisteraar of als het al even geleden is. Er is alle ruimte om te oefenen of misschien wil je de eerste keer liever observeren.

Dit jaar staat deze quote van Eugene Gendlin centraal:
“Your body knows the direction of healing and life.
If you take the time to listen to it, it will give you the steps in the right direction.”

We komen één keer per maand online bij elkaar en een paar keer jaar hebben we een live workshop/focusing bijeenkomst.

We beginnen om 19.30 uur met een gezamenlijke aankomoefening, waarna je in twee- of drietallen gaat focussen en luisteren. Uiteraard kan ik vragen beantwoorden als je tijdens het focussen of luisteren iets bent tegengekomen. We ronden om 21.00 uur gezamenlijk af.

De data
De online Focusing (oefen)avond is steeds op de 4e woensdag van de maand van 19.30 – 21.00 uur

Bijdrage naar draagkracht
Deelname is op donatiebasis. Dat betekent dat je zelf mag invoelen wat jouw bijdrage aan deze avond wordt. Zo kan ieder op zijn eigen manier bijdragen, in balans met wat goed voelt en wat op dit moment past. Omdat ik weet dat het fijn is om wat richting te hebben, kun je denken aan een bedrag tussen de €5,- en €25,- . Als je hebt meegedaan stuur ik je een betaalverzoek toe, waarin je zelf het bedrag kunt invullen.

Laat het me weten als je interesse hebt om deel te nemen via suzanne@suzanneogier.nl, dan zorg ik ervoor dat je verder informatie en de deelname link ontvangt.

Lieve groet,
Suzanne Ogier

Basiscursus Focussen

In deze basiscursus Focusing leer je de taal van je lichaam verstaan. Zonder druk, maar op je eigen tempo ga je deze boeiende materie begrijpen. Stapje voor stapje wordt je duidelijk waar het bij focussen om gaat, en ga je de ruimte ervaren die vrij komt, als je je perspektief nét een beetje verandert en scherper stelt. Als je je eigen binnenwereld even je onverdeelde aandacht schenkt.
Je leert de basisbegrippen van Focusing kennen en ervaren, zoals de feltsense, de feltshift, de focushouding, empathisch luisteren, erkennen, resoneren en ontvangen.

In september of oktober 2023 start er een nieuwe cursus van zes bijeenkomsten. De geplande data staan nog niet vast, maar het zal op donderdagochtend en/of vrijdagmiddag zijn, eens in de maand. De lessen duren drie uur
De cursus gaat plaatsvinden in groepsruimte de Oorsprong, aan de Driehuizerweg in Nijmegen (zie www.groepsruimte.com).