september 2019
September Focusing maand: introductie
Wist je dat je energie krijgt door zachter en vriendelijker om te gaan met jezelf? Wist je dat je kunt leren aandacht te geven aan iets in jezelf zonder dat het je overspoelt? Wil je ervaren hoe je ruimte kunt maken voor ontspanning en plezier, ook als moeilijkheden je aandacht ... Lees verder...
Meer weten »oktober 2019
Focustraining niveau 1
Mild zijn voor jezelf, niet identificeren met een emotie, je hart volgen, bij jezelf blijven. Het klinkt ongetwijfeld bekend maar hoe leer je dat? In Focusing oefen je om stil te staan bij wat er in je leeft en er niet over te oordelen; luisteren met onvoorwaardelijke acceptatie. Je krijgt ... Lees verder...
Meer weten »