September Focusing maand: focusing & feltsensing, een introductie

We leven in een tijd van onrust en verandering. Dat maakt het er niet makkelijk op om het contact met jezelf te behouden.

Toch is juist het contact met jezelf, je anker in deze uitdagende tijd. Je innerlijk kompas.

Focusing is een methode die helpt om je af te stemmen op jouw kern, je authentieke zelf. Het helpt je voelen wat je werkelijk wil, en wat daar voor nodig is.

Deze methode maakt het eenvoudiger om met je aandacht naar binnen te gaan en je open te stellen voor wat je lichaam je wil vertellen over hoe het werkelijk met je gaat. Voorbij wat je kunt bedenken.

Het vraagt zachtheid, geduld en benieuwdheid naar jezelf om een band op te bouwen met deze diepere laag van bewustzijn.

In deze workshop laat ik je proeven aan wat deze heilzame methode in je dagelijks leven kan betekenen.