Zelfcompassie-training op basis van Focussen 1 (10 x)

Ik ken geen mooiere omschrijving van Focussen dan ‘luisteren naar ‘t fluisteren van het lichaam’. ‘Luisteren’ met benieuwde aandacht naar wat zich al wel laat voelen … maar waar nog geen woorden voor zijn. De houding waarmee we bij ‘iets-van-binnen’ zijn, is in mijn beleving van doorslaggevend belang: hoe meer we in staat zijn dat wat zich kenbaar maakt er te ‘laten zijn’ en voluit bestaansrecht te geven, des te sneller zal het van vorm veranderen (‘transformeren’). In het licht van onze oordeel-loze, uitnodigende aandacht ontvouwt zich als vanzelf een organisch proces in de richting van heling: ‘het paard weet z e l f de weg naar huis …’ In de training leren we onszelf en elkaar begeleiden in dit proces.

Deze 10-weekse, online basistraining vindt eens in de twee weken plaats.
Start: Maandag 16 oktober: 09.30 – 12.30 (10 x)

Tijdens de bijeenkomsten wisselen het inbrengen van ervaringen, uitleg en oefenen elkaar af.
Er is een werkboek met teksten en oefeningen voor thuis.
Telefonisch met elkaar oefenen met focussen maakt deel uit van de training.

Als je vragen hebt, geef ik je graag meer informatie.
Een (vrijblijvend en kosteloos) individueel kennismakingsgesprek gaat altijd aan de training vooraf.

aanmelden: beumkese@gmail.com
www.mindfulcommuniceren.nl

NB: de kalligrafie ‘Ik ben er voor je’ is van de Vietnamese zenleraar Thich Nhat Hanh, wiens onderricht – naast dat van Eugene Gendlin en Marshall Rosenberg – mijn weg sterk gevormd heeft.