Laden Aanbod

« Alle Aanbod

Basiscursus Focusing online

9 april|13:30 - 16:30

|Terugkerend Aanbod (Bekijk alle)

An event every 2 weeks that begins at 13:30 on vrijdag, repeating until 8 mei 2021

In de basiscursus Focusing leer je stapsgewijs contact maken met wat er in je leeft. Je lijf is een belangrijk kompas in dit proces. Lichaamssignalen horen immers bij ervaring; een gevoel van eenzaam laat zich anders voelen dan enthousiasme, en in je lijf zijn deze verschillen ook merkbaar.
Neem bijvoorbeeld een ruim open gevoel versus een zwaar, dof of leeg gevoel.
Met een dergelijke sensatie kunnen we ook rondlopen zonder te weten wat er is. Er is dan iets wat je niet lekker zit.
Even stilstaan bij de ervaring met open en benieuwde aandacht, is anders dan tien keer vertellen wat je dwars zit. Het is heel menselijk dat we ergens van af willen. Maar juist als het wat erkenning krijgt in plaats van afwijzing kan er ruimte, wat opluchting of ontspanning komen.
Focusing is door vrijwel iedereen te leren en het lesmateriaal blijft tot je beschikking.
Verminder spanning in relatie tot onveranderbare omstandigheden, – juist nu!
De cursus is online te volgen in 5 delen om de week op vrijdag. Kun je niet op de geplande dagen maar zou je mee willen doen? Neem dan even contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Gegevens

Datum:
9 april
Tijd:
13:30 - 16:30
Aanbod Categorie:
Aanbod Tags:
, ,
Site:
https://essenzaleefstijl.nl/aanmelden

Organisator

Esther Wijs
Telefoon:
0113 232585
E-mail:
essenza2009@live.nl