Workshop ‘Focussen met pijn’ door Gees Wagner

Onderwerp: Focussen, hoe verhoud je je tot de pijn die je voelt?

Wat is Focussen precies? En hoe breng je dat in verband met pijn die je voelt? Dit kan zowel fysieke als emotionele pijn zijn.

Focussen is een techniek om te luisteren naar wat je lijf wil zeggen. Je lichaam geeft vaak signalen af over je emotionele gesteldheid en over wat je aan het doen bent. Ontspannen en je kunnen concentreren op je binnenwereld zijn noodzakelijk om je bewust te worden van deze emotionele signalen.

Wanneer je in staat bent erkenning te geven aan de pijn die je voelt, zul je merken dat er een verzachting optreedt.

In deze workshop leer je hoe je je kan verhouden tot de pijn die je voelt. Je leert accepteren dat de pijn bij jou hoort, en je kan er daardoor beter mee omgaan.

Heb je interesse in deze workshop?
Inlichtingen en opgeven bij: Gees Wagner: geeswagnervisser@gmail.com

Gees is gecertificeerd focus -trainer, focus begeleider en kinderfocuscoach. Ook is ze opleider van kinderfocus coaches.