Training focusing level 1&2

Training focusing level 1&2

Wat leer je in deze vijfdaagse training?

Level 1
Je leert de basisprincipes en vaardigheden van focusing ontwikkeld door Eugene Gendlin kennen en zelf toe te passen.
Je leert wat focusing is. (ook in de context van andere werkwijzen; mindfulness, meditatie, therapie)
Je krijgt informatie over de historie en de grondlegger van focusing.
Je raakt vertrouwd met termen en begrippen in het focusing.
Je leert zelfstandig focussen.
Je leert de stappen in focussen te doorlopen.
Je leert de Felt Sense (het ervaren gevoel) te herkennen en ermee te werken.
Je leert het proces van Felt Sense naar Felt Shift naar Living Forward energie te volgen.
Je leert ‘Noticing’ en ‘Nurturing’ van de Felt Sense.
Je beoefent de focussende houding.
Je leert je ‘Self in Presence’ te versterken.
Je leert ‘Ver-ietsen’ – niet samenvallen met het ervaren gevoel.
Je beoefent je in ‘Acceptatie’.

Level 2
Je gaat verdiepen op het geleerde van level 1.
Je gaat bouwen aan het focusing partnership.
Je legt de basis voor het luisteren en begeleiden van een ander.
Je leert spiegelen om het proces van de ander voort te dragen.
Je maakt kennis met delen (kritische delen, kind delen).

Wanneer?
Op vijf maandagen:
Maandag 26 januari 2026
Maandag 9 februari 2026
Maandag 2 maart 2026
Maandag 16 maart 2026
Maandag 30 maart 2026

9:30 inloop. 10:00 start. 17:00 eind.

Waar?
Esoterra, Wingerdweg 32, 1031 CA Amsterdam (noord) Vlakbij metrostation Noorderpark. Makkelijk parkeren voor auto en fiets.

Aantal deelnemers
Er is plek voor maximaal 10 deelnemers (minimaal 4 deelnemers).

Kosten?
Particulier: 780 euro*
Indien werkgever betaalt: 1180 euro*
*Btw vrij. Inclusief koffie/thee, lunch en certificaat

Interesse?
Meld je aan bij japkeebbinge@gmail.com
www.japkeebbinge.nl