BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Stichting Focusing Nederland - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.stichtingfocusing.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Stichting Focusing Nederland REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T120000 DTSTAMP:20260828T091332Z CREATED:20260828T091049Z LAST-MODIFIED:20260828T091332Z UID:10001660-1789551000-1789560000@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Leren luisteren naar je lichaam (Polyvagaal informed Focusing) DESCRIPTION:## Leren luisteren naar je lichaam – Focusing I & II en zenuwstelsel\nVerdiepend programma in een kleine groep. \nHeb je vaak een vol hoofd en merk je dat je ondanks alles wat je al hebt geprobeerd blijft vastlopen? Misschien ben je snel overprikkeld\, ga je steeds opnieuw over je grenzen of kom je maar moeilijk echt tot rust. Je begrijpt misschien heel goed wat er gebeurt\, maar merkt dat dit niet automatisch iets verandert. \nOf misschien is voelen juist lastig. Je probeert je aandacht naar binnen te brengen\, maar merkt weinig op of wordt afgeleid door gedachten. Het kan ook andersom zijn: je voelt juist veel\, maar vindt het moeilijk om te begrijpen wat er gebeurt\, er woorden aan te geven of te weten wat je ermee kunt. \n**Leren luisteren naar je lichaam** gaat niet alleen over voelen. Het helpt ook om te begrijpen wat er in jou gebeurt en te leren hoe je daar met aandacht bij kunt blijven. In dit programma komen daarom verschillende invalshoeken samen. \nJe leert Focusing\, een praktische manier om aandacht te geven aan wat je van binnen opmerkt. Daarnaast leer je over de werking van je zenuwstelsel en hoe je kunt herkennen wat er gebeurt als je systeem bijvoorbeeld geprikkeld raakt of juist tot rust komt. Ook kijken we naar de werking van je hoofd en de verhalen en gedachten die je aandacht gemakkelijk overnemen. \nWe houden de theorie praktisch. Je leert vooral door zelf te ervaren en veel te oefenen\, alleen én met elkaar. \n**Praktisch**\n• 10 bijeenkomsten\, waarvan 9 online + 1 live ontmoeting\n• 2 online oefenavonden\n• maximaal 6 deelnemers\n• inclusief individuele sessie en oefenmateriaal\n• certificaat Focusing I & II \nWe starten eind september / begin oktober. \nHerken je jezelf hierin? Lees dan rustig verder over het programma op:\n**https://suzanneogier.nl/werk-met-mij/programma-leren-luisteren-naar-je-lichaam/ ->** \nWil je verkennen of dit voor jou een juiste volgende stap is? Neem contact op en we plannen een vrijblijvend verkennend gesprek. \nJe bent welkom! \nLieve groet\,\nSuzanne URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/leren-luisteren-naar-je-lichaam-polyvagaal-informed-focusing/ LOCATION:Online\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2026/08/Focusing-is-Leren-luisteren-naar-je-lichaam-en-je-gevoel-scaled.png ORGANIZER;CN="Suzanne Ogier":MAILTO:suzanne@suzanneogier.nl GEO:39.9613759;-105.5108312 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260828T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260828T120000 DTSTAMP:20260818T122240Z CREATED:20260612T073518Z LAST-MODIFIED:20260818T122240Z UID:10001595-1787911200-1787918400@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Proefles Focusing DESCRIPTION:Wil je een methode leren die je écht verder helpt op het gebied van zelfrealisatie? Kom Focussen!\nAan de hand van een aantal eenvoudige principes leer je een innerlijke houding te ontwikkelen waarmee je diep verbinding kunt maken met de complexiteit van je innerlijk.\nDoor aandacht te schenken aan lichaamssensaties die je kunt ervaren als je de tijd neemt en je ervoor open stelt. word je je bewust van wat er werkelijk in je leeft\, wat echt belangrijk voor je is. En welke patronen\, gevoelens en gedachten je daar steeds bij vandaan trekken. Leer Focussen en ontdek wat je nog niet wist over jezelf. \nOp 25 september start er een nieuwe Basiscursus Focusing in Nijmegen. Deze proefles is bedoeld om te ervaren wat Focusing voor je kan betekenen en om te proeven aan mijn stijl van cursus geven. \nIn het weekend van 23 tot 25 oktober organiseer ik een weekend over de combinatie van Focussen en Sjamanisme. URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/proefles-focusing/ LOCATION:Nijmegen\, Driehuizerweg\, Nijmegen\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2026/06/20251112_160816-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Saskia Kimman":MAILTO:saskiakimman@hotmail.com GEO:51.8157729;5.8703692 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nijmegen Driehuizerweg Nijmegen Nederland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Driehuizerweg:geo:5.8703692,51.8157729 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260416T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260416T103000 DTSTAMP:20260401T161551Z CREATED:20260312T152448Z LAST-MODIFIED:20260401T161551Z UID:10001543-1776331800-1776335400@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Mini-training Innerlijke rust bij een vol hoofd: een introductie in Focusing (NIEUWE DATA) DESCRIPTION:Live online mini-training van 3 bijeenkomsten \nLeer veilig omgaan met wat je voelt — zonder jezelf te verliezen \nIn deze online mini-training leer je niet alleen stil te staan bij wat er in je speelt — je leert hoe je op een niet oordelende\, zachte manier bij je gevoel kunt zijn\, zonder erin te verdrinken of het weg te duwen. Dat is de sleutel naar: \n✨ Minder piekeren\n✨ Meer innerlijke rust\n✨ Ruimte in je lijf én leven \nDeze mini-training is voor jou als je\n– Last hebt van een hoofd vol gedachten\n– Vaak je gevoelens wegduwt of analyseert\n– Geen speelbal meer wilt zijn van je gevoelens of emoties\n– Verlangt naar een liefdevollere relatie met jezelf\n– Meer innerlijke rust en balans wilt\n– Klaar bent om niet alleen te begrijpen\, maar écht te ervaren \nDe 3 live online bijeenkomsten zijn op:\n– donderdag 16 april van 09.30 – 10.30\n– woensdag 22 april van 09.30 – 10.30\n– donderdag 30 april 09.30 – 11.00 \nVerder ontvang je concrete oefeningen om thuis te oefenen en audio-opnames voor herhaling en rustmomenten \nWe zijn nu met een groepje van drie en nog twee mensen in potlood. Er zijn nog drie plekken beschikbaar. \nWil je meer weten? Lees dan rustig verder op mijn website bij https://suzanneogier.nl/innerlijke-rust-mini-training/ \nJe bent welkom! \nLieve groet\,\nSuzanne URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/innerlijke-rust-bij-een-vol-hoofd-een-introductie-in-focusing/ LOCATION:Online via Zoom CATEGORIES:Basistraining,Bijzondere activiteit ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2026/03/Online-training-Van-een-vol-hoofd-naar-tijd-rust-en-ruimte-voor-jezelf.jpg ORGANIZER;CN="Suzanne Ogier":MAILTO:suzanne@suzanneogier.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260313T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260313T163000 DTSTAMP:20260223T113554Z CREATED:20251207T155132Z LAST-MODIFIED:20260223T113554Z UID:10001370-1773394200-1773419400@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Basiscursus Focusing in Den Haag op vrijdag DESCRIPTION:Gedurende 5 vrijdagen geef ik\, samen met collega-trainer Ronald van Oosten\, weer de Basiscursus (ook wel cursus 1&2 genoemd) in Den Haag. Het is een ervaringsgerichte cursus waarin je leert om zelfstandig te focussen zodat de wijsheid die via je lijf toegankelijk is\, voor altijd beschikbaar komt. \nDeze cursus is voor jou als je:\n• meer contact wilt met je gevoel\n• jezelf beter wilt leren kennen\n• meer zicht wilt hebben op waarom je soms heftig reageert of soms onderkoeld\n• moeite hebt met je grenzen aangeven\n• altijd maar doordraaft en jezelf geen rust gunt\n• de neiging hebt jezelf weg te cijferen en anderen voor te laten gaan\n• gauw vindt dat je iets niet goed (genoeg) doet\n• richting wilt vinden in je leven of een gevoel van ‘thuiskomen’ \nFocusing opent de deur naar wie je in diepste wezen bent; naar het vinden van jouw eigen antwoorden. Door te vertragen en er de tijd voor te nemen zul je merken dat er zo veel meer valt te ontdekken over jezelf. Ronald noemt het een ‘geboorterecht’; iets dat we van nature meegekregen hebben en dat geduldig wacht om door ons aangesproken te worden. \nTijdens deze basiscursus leer je over de achtergrond van Focusing maar we besteden vooral veel aandacht aan de focussende manier van luisteren naar jezelf en anderen en oefenen daarmee. \nContactgegevens van Ronald onderstaand. Mij kun je contacten op christinerehbock@gmail.com of Tel. 06-4866 3913. \nCursusdata: 13 en 27 maart; 10 april\, 8 mei en nog een te bepalen datum in mei \nLET OP: Cursusruimte is alleen via een steile trap bereikbaar! \nHartelijke groet\, Christine Rehbock URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/basiscursus-focusing-in-den-haag/ LOCATION:Haags Focuscentrum\, Valkenboskade 572\, Den Haag\, Zuid-Holland\, 2563JN\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/12/Guatemala-002-uitsnede.jpg GEO:52.0769898;4.2668007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Haags Focuscentrum Valkenboskade 572 Den Haag Zuid-Holland 2563JN Nederland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Valkenboskade 572:geo:4.2668007,52.0769898 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260221T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260221T163000 DTSTAMP:20251129T100404Z CREATED:20250823T064911Z LAST-MODIFIED:20251129T100404Z UID:10001249-1771669800-1771691400@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Training Focusing niveau 1 & 2 DESCRIPTION:In de basistraining voor professionals leer je samen een setting te creëren die Focusing comfortabel maakt en verrassend. Je leert je lijf erbij te betrekken en te volgen als een kompas. In het programma zijn diverse onderdelen opgenomen om lichaamsbewustzijn te bevorderen. Op de volgende dagen gaan we het focusproces verder verdiepen. De basisvaardigheden van begeleiden krijgen aandacht en we gaan in op belemmeringen. Tussen de lesdagen door oefen je met elkaar en kun je terecht voor een individuele sessie. Je gaat (elementen van) Focusing toepassen in je praktijk en terugkoppelen naar de les. Voorafgaand aan de training is er een kennismaking en/of korte sessie om verwachtingen af te stemmen en vragen over het programma of de werkwijze te beantwoorden. De training wordt afgerond met een erkend certificaat en accreditatie is mogelijk. URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/training-focusing-niveau-1-2/ LOCATION:Dordrecht\, Spirea 9\, Spirea 9\, Dordrecht\, 3317 JP\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/08/Logo2023vs3.png ORGANIZER;CN="Esther Wijs":MAILTO:essenza2009@live.nl GEO:51.7919296;4.6717336 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dordrecht Spirea 9 Spirea 9 Dordrecht 3317 JP Nederland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Spirea 9:geo:4.6717336,51.7919296 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260221T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260221T163000 DTSTAMP:20251211T160144Z CREATED:20250619T112105Z LAST-MODIFIED:20251211T160144Z UID:10001212-1771669800-1771691400@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Jaartraining Focusing niveau 1-4+ DESCRIPTION:Deze training kent 2 modules; de basistraining en de vervolgtraining. De intentie is om met een klein groepje in februari te starten en in december af te ronden.\nIn de basistraining leer je samen een setting te creëren die Focusing comfortabel maakt en verrassend. Je leert je lijf erbij te betrekken en te volgen als een kompas. In het programma zijn diverse onderdelen opgenomen om lichaamsbewustzijn te bevorderen. Op de volgende dagen gaan we het focusproces verder verdiepen. De basisvaardigheden van begeleiden krijgen aandacht en we gaan in op belemmeringen. Tussen de lesdagen door oefen je met elkaar en kun je twee keer terecht voor een individuele sessie. In de vervolgtraining verfijnen we de spiegelende taal en het geven van suggesties. Er wordt uitgebreider geoefend met de complexiteiten van een innerlijk kritische stem en bijbehorende reactie-gevoelens. Je gaat (elementen van) Focusing toepassen in je praktijk en terugkoppelen naar de les. Voorafgaand aan de training is er een kennismaking en/of korte sessie om verwachtingen af te stemmen en vragen over het programma of de werkwijze te beantwoorden. De training wordt erkend met een certificaat namens het Internatonale Focusing Institute en voor accreditatie zijn er mogelijkheden. URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/jaartraining-focusing-niveau-1-4/ LOCATION:Dordrecht\, Spirea 9\, Spirea 9\, Dordrecht\, 3317 JP\, Nederland CATEGORIES:Basistraining,Training voor specifieke groepen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/06/Logo2023vs3-2.png ORGANIZER;CN="Esther Wijs":MAILTO:essenza2009@live.nl GEO:51.7919296;4.6717336 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dordrecht Spirea 9 Spirea 9 Dordrecht 3317 JP Nederland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Spirea 9:geo:4.6717336,51.7919296 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251203T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251203T120000 DTSTAMP:20250922T114836Z CREATED:20250922T114253Z LAST-MODIFIED:20250922T114836Z UID:10001262-1764756000-1764763200@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Leren luisteren naar je lichaam (online Focusing basis ++) DESCRIPTION:**Online programma met persoonlijke begeleiding**\nLeren luisteren naar je lichaam opent de deur naar meer innerlijke rust en vertrouwen. In dit online programma met persoonlijke begeleiding leer je stap voor stap luisteren naar je lichaam en je gevoel. Herken signalen\, begrijp wat ze je willen zeggen en vind blijvende rust\, balans en zelfcompassie. \nDeze training omvat de Focusing basistraining gecombineerd met kennis van het zenuwstelsel (polyvagaal theorie). \nLeren luisteren naar je lichaam – als je hoofd nooit uit staat.\nJe bent het zat: dat hoofd dat altijd ‘aan’ staat. Altijd gedachten die doorrazen\, altijd plannen\, regelen\, denken\, zorgen. En ondertussen merk je het ook regelmatig in je lijf: een gespannen ademhaling\, een hoge hartslag\, schouders die strak staan\, gewoon een opgejaagd gevoel. Je verlangt naar rust\, maar weet simpelweg niet hoe je die moet vinden. \nHerkenbaar? Je bent niet de enige. Veel zorgzame\, werkende vrouwen proberen alles draaiende te houden — op je werk\, thuis\, voor je gezin of omgeving. En ondertussen loop je zelf op je tenen. \nWanneer heb jij voor het laatst écht iets voor jezelf gedaan? \nJe probeert het wel\, maar komt niet écht tot rust.\nWat je eigenlijk verlangt is rust en ruimte. Tijd voor jezelf. Een gevoel van balans. Je wilt er zijn voor de mensen om je heen\, maar niet ten koste van jezelf. Je verlangt naar ontspanning\, naar leven vanuit zachtheid en verbinding. Naar écht kunnen voelen wat jij nodig hebt – fysiek\, mentaal\, emotioneel. \nEn dat begint bij één belangrijke stap: leren luisteren naar je lichaam. Het contact met je lichaam weer herstellen. Je lijf spreekt namelijk al de hele tijd. Maar je hoofd is zo luid\, dat je het niet meer hoort. Hoe zou het zijn om niet langer mee te gaan in het verhaal van je hoofd? Meer te vertragen. Voelen. Ontdekken wat er in jou leeft. Écht contact maken met jezelf – met je hart\, je gevoel\, je lijf. Waarin je weer kunt voelen: dit ben ik\, dit heb ik nodig. \nSpreekt dit je aan? Lees dan verder op mijn website of plan een verkennend gesprek in. \nWe starten op woensdagochtend 8 oktober. \nJe bent welkom! \nLieve groet\,\nSuzanne URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/leren-luisteren-naar-je-lichaam-focusing-basis/2025-12-03/ LOCATION:Online\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/09/Leren-luisteren-naar-je-lichaam-luisteren-naar-je-gevoel-luisteren-naar-je-hart-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Suzanne Ogier":MAILTO:suzanne@suzanneogier.nl GEO:39.9613759;-105.5108312 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251119T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251119T120000 DTSTAMP:20250922T114836Z CREATED:20250922T114253Z LAST-MODIFIED:20250922T114836Z UID:10001261-1763546400-1763553600@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Leren luisteren naar je lichaam (online Focusing basis ++) DESCRIPTION:**Online programma met persoonlijke begeleiding**\nLeren luisteren naar je lichaam opent de deur naar meer innerlijke rust en vertrouwen. In dit online programma met persoonlijke begeleiding leer je stap voor stap luisteren naar je lichaam en je gevoel. Herken signalen\, begrijp wat ze je willen zeggen en vind blijvende rust\, balans en zelfcompassie. \nDeze training omvat de Focusing basistraining gecombineerd met kennis van het zenuwstelsel (polyvagaal theorie). \nLeren luisteren naar je lichaam – als je hoofd nooit uit staat.\nJe bent het zat: dat hoofd dat altijd ‘aan’ staat. Altijd gedachten die doorrazen\, altijd plannen\, regelen\, denken\, zorgen. En ondertussen merk je het ook regelmatig in je lijf: een gespannen ademhaling\, een hoge hartslag\, schouders die strak staan\, gewoon een opgejaagd gevoel. Je verlangt naar rust\, maar weet simpelweg niet hoe je die moet vinden. \nHerkenbaar? Je bent niet de enige. Veel zorgzame\, werkende vrouwen proberen alles draaiende te houden — op je werk\, thuis\, voor je gezin of omgeving. En ondertussen loop je zelf op je tenen. \nWanneer heb jij voor het laatst écht iets voor jezelf gedaan? \nJe probeert het wel\, maar komt niet écht tot rust.\nWat je eigenlijk verlangt is rust en ruimte. Tijd voor jezelf. Een gevoel van balans. Je wilt er zijn voor de mensen om je heen\, maar niet ten koste van jezelf. Je verlangt naar ontspanning\, naar leven vanuit zachtheid en verbinding. Naar écht kunnen voelen wat jij nodig hebt – fysiek\, mentaal\, emotioneel. \nEn dat begint bij één belangrijke stap: leren luisteren naar je lichaam. Het contact met je lichaam weer herstellen. Je lijf spreekt namelijk al de hele tijd. Maar je hoofd is zo luid\, dat je het niet meer hoort. Hoe zou het zijn om niet langer mee te gaan in het verhaal van je hoofd? Meer te vertragen. Voelen. Ontdekken wat er in jou leeft. Écht contact maken met jezelf – met je hart\, je gevoel\, je lijf. Waarin je weer kunt voelen: dit ben ik\, dit heb ik nodig. \nSpreekt dit je aan? Lees dan verder op mijn website of plan een verkennend gesprek in. \nWe starten op woensdagochtend 8 oktober. \nJe bent welkom! \nLieve groet\,\nSuzanne URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/leren-luisteren-naar-je-lichaam-focusing-basis/2025-11-19/ LOCATION:Online\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/09/Leren-luisteren-naar-je-lichaam-luisteren-naar-je-gevoel-luisteren-naar-je-hart-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Suzanne Ogier":MAILTO:suzanne@suzanneogier.nl GEO:39.9613759;-105.5108312 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251105T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251105T120000 DTSTAMP:20250922T114836Z CREATED:20250922T114253Z LAST-MODIFIED:20250922T114836Z UID:10001260-1762336800-1762344000@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Leren luisteren naar je lichaam (online Focusing basis ++) DESCRIPTION:**Online programma met persoonlijke begeleiding**\nLeren luisteren naar je lichaam opent de deur naar meer innerlijke rust en vertrouwen. In dit online programma met persoonlijke begeleiding leer je stap voor stap luisteren naar je lichaam en je gevoel. Herken signalen\, begrijp wat ze je willen zeggen en vind blijvende rust\, balans en zelfcompassie. \nDeze training omvat de Focusing basistraining gecombineerd met kennis van het zenuwstelsel (polyvagaal theorie). \nLeren luisteren naar je lichaam – als je hoofd nooit uit staat.\nJe bent het zat: dat hoofd dat altijd ‘aan’ staat. Altijd gedachten die doorrazen\, altijd plannen\, regelen\, denken\, zorgen. En ondertussen merk je het ook regelmatig in je lijf: een gespannen ademhaling\, een hoge hartslag\, schouders die strak staan\, gewoon een opgejaagd gevoel. Je verlangt naar rust\, maar weet simpelweg niet hoe je die moet vinden. \nHerkenbaar? Je bent niet de enige. Veel zorgzame\, werkende vrouwen proberen alles draaiende te houden — op je werk\, thuis\, voor je gezin of omgeving. En ondertussen loop je zelf op je tenen. \nWanneer heb jij voor het laatst écht iets voor jezelf gedaan? \nJe probeert het wel\, maar komt niet écht tot rust.\nWat je eigenlijk verlangt is rust en ruimte. Tijd voor jezelf. Een gevoel van balans. Je wilt er zijn voor de mensen om je heen\, maar niet ten koste van jezelf. Je verlangt naar ontspanning\, naar leven vanuit zachtheid en verbinding. Naar écht kunnen voelen wat jij nodig hebt – fysiek\, mentaal\, emotioneel. \nEn dat begint bij één belangrijke stap: leren luisteren naar je lichaam. Het contact met je lichaam weer herstellen. Je lijf spreekt namelijk al de hele tijd. Maar je hoofd is zo luid\, dat je het niet meer hoort. Hoe zou het zijn om niet langer mee te gaan in het verhaal van je hoofd? Meer te vertragen. Voelen. Ontdekken wat er in jou leeft. Écht contact maken met jezelf – met je hart\, je gevoel\, je lijf. Waarin je weer kunt voelen: dit ben ik\, dit heb ik nodig. \nSpreekt dit je aan? Lees dan verder op mijn website of plan een verkennend gesprek in. \nWe starten op woensdagochtend 8 oktober. \nJe bent welkom! \nLieve groet\,\nSuzanne URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/leren-luisteren-naar-je-lichaam-focusing-basis/2025-11-05/ LOCATION:Online\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/09/Leren-luisteren-naar-je-lichaam-luisteren-naar-je-gevoel-luisteren-naar-je-hart-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Suzanne Ogier":MAILTO:suzanne@suzanneogier.nl GEO:39.9613759;-105.5108312 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251104T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251104T163000 DTSTAMP:20251013T091658Z CREATED:20251013T090854Z LAST-MODIFIED:20251013T091658Z UID:10001284-1762250400-1762273800@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:3 dagen Focusing basiscursus voor Professionals DESCRIPTION:Op 4 november start de basiscursus Focusing voor Professionals\, voor coaches\, loopbaanbegeleiders\, counselors\, psychologen\, therapeuten en andere begeleiders\, die Focusing willen integreren in hun leven en werk. Op deze dag en op 10 en 22 november ervaar je de filosofie en basisvaardigheden van het specifieke Focusing proces van ‘felt sense’ naar ‘felt shift. Vanuit een mindful basishouding leer je het innerlijke proces faciliteren en de specifieke ervaringstaal te gebruiken. Je zult merken dat je hele lijf hierbij betrokken is en een ongelooflijke wijsheid in zich draagt. Je zult ook een aantal oefeningen meteen in de praktijk kunnen gebruiken. Als je wilt kun je daarna deelnemen aan vervolgcursussen. URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/3-dagen-focusing-basiscursus-voor-professionals/ LOCATION:I-Focus-School\, Amsterdam CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/10/Focusing-afbeeelding-2.png ORGANIZER;CN="Ria van Hage":MAILTO:info@i-focus-school.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251029 DTEND;VALUE=DATE:20251030 DTSTAMP:20250127T101602Z CREATED:20221006T072212Z LAST-MODIFIED:20250127T101602Z UID:10000675-1761696000-1761782399@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Twee daagse basistraining Focusing voor professionals (therapeuten\, coaches en hulpverleners) DESCRIPTION:Dit is een 2 daagse basistraining die iets essentieels toevoegt aan jouw vaardigheden als professional en die ook voedend is voor jouw eigen ontwikkeling. De training vindt plaats op 1 en 29 oktober 2025. \nFocusing is een methodiek die handvatten biedt om een zinvolle relatie te ontwikkelen met gevoelens\, ervaringen en innerlijke wijsheid. Het wordt ook wel omschreven als ‘innerlijk luisteren’. We spreken vaak over ‘je gevoelens leren omarmen’; focusing leert je hoe je dat concreet doet. Focusing kan goed gecombineerd worden met andere benaderingswijzen\, zoals b.v. Acceptance and Commitment Therapie en in het kader van de Polyvagaal theorie. \nEssentie van deze 2-daagse is de ervaring hoe je focusing inzet om een evenwichtige en effectieve relatie te ontwikkelen met gevoelens en ervaringen. Niet ‘erin’\, niet ‘eruit’\, maar ‘erbij leren zijn’! Het ontwikkelen van een attitude met compassie is een belangrijk element. Je krijgt handvatten om het focusproces te ondersteunen. Met als resultaat dat gevoelens zich op natuurlijke wijze kunnen ontwikkelen\, blokkades weer in beweging kunnen komen en groei zich voort kan zetten. \nVoor wie?\nDe training sluit aan bij HBO+ opgeleide professionals\, met werkervaring in het psychosociale en psychosomatische werkveld. Zoals b.v. POH GGZ\, psychosomatisch therapeuten\, maatschappelijk werkenden\, psychosociaal therapeuten\, psychologen en coaches. \nWat gaan we doen?\nJe krijgt inzicht in het focusproces en de sleutelbegrippen. Je doet zelf ervaring op met het focusproces en jouw relatie met je gevoelens. We oefenen met\, en kijken naar\, de basis-aspecten van het begeleiden van een cliënt. Je krijgt na de eerste dag informatie op papier en een geluidsdocument. Tussen de twee bijeenkomsten lees je deze stof\, oefen je zelf met focussen met een geluidsdocument\, en krijg je een opdracht mee om in je praktijk te oefenen met cliënten. Maximaal 12 deelnemers\, dus veel ruimte voor feedback en vragen. \nLeerresultaat?\nAan het eind van deze training heb je kennis over de basisbegrippen van Focussen. Je hebt zelf ervaren hoe de methodiek werkt bij jou als focusser en als begeleider. Je hebt voldoende handvatten om met de basisaspecten te gaan oefenen en in te passen als tool in je huidige beroepspraktijk. Mogelijk heb je ervaren dat focussen voor jou als professional waarde heeft om jouw eigen relatie met je gevoelservaringen te versterken. Dan heb je nu handvatten om hier mee aan de slag te gaan. \nTrainer\nMirjam van den Anker is gecertificeerd focusbegeleider. Deze methodiek zet zij al vele jaren in binnen haar werkzaamheden als coach\, trainer en psychosociaal therapeut. Voor informatie over focussen en de trainer; www.balansinwerkenleven.nl. Op de pagina ervaringen vind je reacties van deelnemers aan deze training. Op de pagina focussen vind je meer info over deze methodiek. \nContacturen: 13\nZelfstudie: 4 uur minimaal \nAccreditatie:\nLV POH GGZ: (17 accreditatiepunten toegekend)\, wordt nu opnieuw beoordeeld\nVVOCM: 13 accreditatiepunten toegekend\nKosten: 495\,- inclusief lunch en syllabus \nAanmelden en contact:\nMirjam van den Anker\ninfo@balansinwerkenleven.nl\n0638038329 URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/twee-daagse-basistraining-focusing-voor-therapeuten-coaches-en-hulpverleners/2025-10-29/ LOCATION:Gellicum\,Lingedijk 69\, lingedijk 69\, Gellicum\, Selecteer een gebied\, staat of provincie a.u.b.\, 4155 BC\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2022/10/20151101_122242-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Balans in Werk en Leven%2C Mirjam van den Anker":MAILTO:mirjam@balansinwerkenleven.nl GEO:51.8772475;5.1499645 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=GellicumLingedijk 69 lingedijk 69 Gellicum Selecteer een gebied staat of provincie a.u.b. 4155 BC Nederland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=lingedijk 69:geo:5.1499645,51.8772475 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T120000 DTSTAMP:20250922T114836Z CREATED:20250922T114253Z LAST-MODIFIED:20250922T114836Z UID:10001259-1761127200-1761134400@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Leren luisteren naar je lichaam (online Focusing basis ++) DESCRIPTION:**Online programma met persoonlijke begeleiding**\nLeren luisteren naar je lichaam opent de deur naar meer innerlijke rust en vertrouwen. In dit online programma met persoonlijke begeleiding leer je stap voor stap luisteren naar je lichaam en je gevoel. Herken signalen\, begrijp wat ze je willen zeggen en vind blijvende rust\, balans en zelfcompassie. \nDeze training omvat de Focusing basistraining gecombineerd met kennis van het zenuwstelsel (polyvagaal theorie). \nLeren luisteren naar je lichaam – als je hoofd nooit uit staat.\nJe bent het zat: dat hoofd dat altijd ‘aan’ staat. Altijd gedachten die doorrazen\, altijd plannen\, regelen\, denken\, zorgen. En ondertussen merk je het ook regelmatig in je lijf: een gespannen ademhaling\, een hoge hartslag\, schouders die strak staan\, gewoon een opgejaagd gevoel. Je verlangt naar rust\, maar weet simpelweg niet hoe je die moet vinden. \nHerkenbaar? Je bent niet de enige. Veel zorgzame\, werkende vrouwen proberen alles draaiende te houden — op je werk\, thuis\, voor je gezin of omgeving. En ondertussen loop je zelf op je tenen. \nWanneer heb jij voor het laatst écht iets voor jezelf gedaan? \nJe probeert het wel\, maar komt niet écht tot rust.\nWat je eigenlijk verlangt is rust en ruimte. Tijd voor jezelf. Een gevoel van balans. Je wilt er zijn voor de mensen om je heen\, maar niet ten koste van jezelf. Je verlangt naar ontspanning\, naar leven vanuit zachtheid en verbinding. Naar écht kunnen voelen wat jij nodig hebt – fysiek\, mentaal\, emotioneel. \nEn dat begint bij één belangrijke stap: leren luisteren naar je lichaam. Het contact met je lichaam weer herstellen. Je lijf spreekt namelijk al de hele tijd. Maar je hoofd is zo luid\, dat je het niet meer hoort. Hoe zou het zijn om niet langer mee te gaan in het verhaal van je hoofd? Meer te vertragen. Voelen. Ontdekken wat er in jou leeft. Écht contact maken met jezelf – met je hart\, je gevoel\, je lijf. Waarin je weer kunt voelen: dit ben ik\, dit heb ik nodig. \nSpreekt dit je aan? Lees dan verder op mijn website of plan een verkennend gesprek in. \nWe starten op woensdagochtend 8 oktober. \nJe bent welkom! \nLieve groet\,\nSuzanne URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/leren-luisteren-naar-je-lichaam-focusing-basis/2025-10-22/ LOCATION:Online\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/09/Leren-luisteren-naar-je-lichaam-luisteren-naar-je-gevoel-luisteren-naar-je-hart-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Suzanne Ogier":MAILTO:suzanne@suzanneogier.nl GEO:39.9613759;-105.5108312 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251008T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251008T120000 DTSTAMP:20250922T114836Z CREATED:20250922T114253Z LAST-MODIFIED:20250922T114836Z UID:10001258-1759917600-1759924800@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Leren luisteren naar je lichaam (online Focusing basis ++) DESCRIPTION:**Online programma met persoonlijke begeleiding**\nLeren luisteren naar je lichaam opent de deur naar meer innerlijke rust en vertrouwen. In dit online programma met persoonlijke begeleiding leer je stap voor stap luisteren naar je lichaam en je gevoel. Herken signalen\, begrijp wat ze je willen zeggen en vind blijvende rust\, balans en zelfcompassie. \nDeze training omvat de Focusing basistraining gecombineerd met kennis van het zenuwstelsel (polyvagaal theorie). \nLeren luisteren naar je lichaam – als je hoofd nooit uit staat.\nJe bent het zat: dat hoofd dat altijd ‘aan’ staat. Altijd gedachten die doorrazen\, altijd plannen\, regelen\, denken\, zorgen. En ondertussen merk je het ook regelmatig in je lijf: een gespannen ademhaling\, een hoge hartslag\, schouders die strak staan\, gewoon een opgejaagd gevoel. Je verlangt naar rust\, maar weet simpelweg niet hoe je die moet vinden. \nHerkenbaar? Je bent niet de enige. Veel zorgzame\, werkende vrouwen proberen alles draaiende te houden — op je werk\, thuis\, voor je gezin of omgeving. En ondertussen loop je zelf op je tenen. \nWanneer heb jij voor het laatst écht iets voor jezelf gedaan? \nJe probeert het wel\, maar komt niet écht tot rust.\nWat je eigenlijk verlangt is rust en ruimte. Tijd voor jezelf. Een gevoel van balans. Je wilt er zijn voor de mensen om je heen\, maar niet ten koste van jezelf. Je verlangt naar ontspanning\, naar leven vanuit zachtheid en verbinding. Naar écht kunnen voelen wat jij nodig hebt – fysiek\, mentaal\, emotioneel. \nEn dat begint bij één belangrijke stap: leren luisteren naar je lichaam. Het contact met je lichaam weer herstellen. Je lijf spreekt namelijk al de hele tijd. Maar je hoofd is zo luid\, dat je het niet meer hoort. Hoe zou het zijn om niet langer mee te gaan in het verhaal van je hoofd? Meer te vertragen. Voelen. Ontdekken wat er in jou leeft. Écht contact maken met jezelf – met je hart\, je gevoel\, je lijf. Waarin je weer kunt voelen: dit ben ik\, dit heb ik nodig. \nSpreekt dit je aan? Lees dan verder op mijn website of plan een verkennend gesprek in. \nWe starten op woensdagochtend 8 oktober. \nJe bent welkom! \nLieve groet\,\nSuzanne URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/leren-luisteren-naar-je-lichaam-focusing-basis/2025-10-08/ LOCATION:Online\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2025/09/Leren-luisteren-naar-je-lichaam-luisteren-naar-je-gevoel-luisteren-naar-je-hart-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Suzanne Ogier":MAILTO:suzanne@suzanneogier.nl GEO:39.9613759;-105.5108312 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251002 DTEND;VALUE=DATE:20251003 DTSTAMP:20250805T080327Z CREATED:20230110T132400Z LAST-MODIFIED:20250805T080327Z UID:10000138-1759363200-1759449599@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Introductie Focusing en werken met een innerlijke criticus DESCRIPTION:2\, 3\, en 16 oktober – voor (vak)therapeuten\, geestelijk verzorgers en andere hulpverleners.\naccreditatie – RV\, SKB\, NVPA \, SKGV e.a.\nDe beste manier om cliënten te helpen met een focusing proces is zelf eerst focussen leren. In deze driedaagse cursus leer je beide\, hoe je zelf kunt focussen en hoe je cliënten kunt begeleiden naar een in een focusproces. Het gebruik van focusinterventies brengt cliënten sneller bij de kern en geeft hen de ervaring van eigen (draag)kracht verantwoordelijkheid. Het geeft handvatten om in contact te komen met verdrongen emoties én het helpt leren omgaan met overweldigende emoties en traumatische ervaringen.\nNaast aandacht voor de basisvaardigheden van focussen wordt ook ruim aandacht besteed aan interfererende kritische processen.\nBehalve voor cliënten is Focusing ook heel ondersteunend en groeizaam voor hulpverleners zelf!\nDe inhoud van de training is praktisch gericht\, naast de theorie worden veel oefeningen aangeboden\, er worden demo’s gegeven en er is ruime gelegenheid tot eigen inbreng. URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/introductie-focusing-en-werken-met-een-innerlijke-criticus-2/ LOCATION:Aaffien de Vries op Landgoed Verwolde CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2023/01/logo-plaatje-2.png ORGANIZER;CN="Focuscentrum Aaffien de Vries":MAILTO:aaffien@focuscentrumadv.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251001 DTEND;VALUE=DATE:20251002 DTSTAMP:20250127T101602Z CREATED:20221006T072212Z LAST-MODIFIED:20250127T101602Z UID:10000674-1759276800-1759363199@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Twee daagse basistraining Focusing voor professionals (therapeuten\, coaches en hulpverleners) DESCRIPTION:Dit is een 2 daagse basistraining die iets essentieels toevoegt aan jouw vaardigheden als professional en die ook voedend is voor jouw eigen ontwikkeling. De training vindt plaats op 1 en 29 oktober 2025. \nFocusing is een methodiek die handvatten biedt om een zinvolle relatie te ontwikkelen met gevoelens\, ervaringen en innerlijke wijsheid. Het wordt ook wel omschreven als ‘innerlijk luisteren’. We spreken vaak over ‘je gevoelens leren omarmen’; focusing leert je hoe je dat concreet doet. Focusing kan goed gecombineerd worden met andere benaderingswijzen\, zoals b.v. Acceptance and Commitment Therapie en in het kader van de Polyvagaal theorie. \nEssentie van deze 2-daagse is de ervaring hoe je focusing inzet om een evenwichtige en effectieve relatie te ontwikkelen met gevoelens en ervaringen. Niet ‘erin’\, niet ‘eruit’\, maar ‘erbij leren zijn’! Het ontwikkelen van een attitude met compassie is een belangrijk element. Je krijgt handvatten om het focusproces te ondersteunen. Met als resultaat dat gevoelens zich op natuurlijke wijze kunnen ontwikkelen\, blokkades weer in beweging kunnen komen en groei zich voort kan zetten. \nVoor wie?\nDe training sluit aan bij HBO+ opgeleide professionals\, met werkervaring in het psychosociale en psychosomatische werkveld. Zoals b.v. POH GGZ\, psychosomatisch therapeuten\, maatschappelijk werkenden\, psychosociaal therapeuten\, psychologen en coaches. \nWat gaan we doen?\nJe krijgt inzicht in het focusproces en de sleutelbegrippen. Je doet zelf ervaring op met het focusproces en jouw relatie met je gevoelens. We oefenen met\, en kijken naar\, de basis-aspecten van het begeleiden van een cliënt. Je krijgt na de eerste dag informatie op papier en een geluidsdocument. Tussen de twee bijeenkomsten lees je deze stof\, oefen je zelf met focussen met een geluidsdocument\, en krijg je een opdracht mee om in je praktijk te oefenen met cliënten. Maximaal 12 deelnemers\, dus veel ruimte voor feedback en vragen. \nLeerresultaat?\nAan het eind van deze training heb je kennis over de basisbegrippen van Focussen. Je hebt zelf ervaren hoe de methodiek werkt bij jou als focusser en als begeleider. Je hebt voldoende handvatten om met de basisaspecten te gaan oefenen en in te passen als tool in je huidige beroepspraktijk. Mogelijk heb je ervaren dat focussen voor jou als professional waarde heeft om jouw eigen relatie met je gevoelservaringen te versterken. Dan heb je nu handvatten om hier mee aan de slag te gaan. \nTrainer\nMirjam van den Anker is gecertificeerd focusbegeleider. Deze methodiek zet zij al vele jaren in binnen haar werkzaamheden als coach\, trainer en psychosociaal therapeut. Voor informatie over focussen en de trainer; www.balansinwerkenleven.nl. Op de pagina ervaringen vind je reacties van deelnemers aan deze training. Op de pagina focussen vind je meer info over deze methodiek. \nContacturen: 13\nZelfstudie: 4 uur minimaal \nAccreditatie:\nLV POH GGZ: (17 accreditatiepunten toegekend)\, wordt nu opnieuw beoordeeld\nVVOCM: 13 accreditatiepunten toegekend\nKosten: 495\,- inclusief lunch en syllabus \nAanmelden en contact:\nMirjam van den Anker\ninfo@balansinwerkenleven.nl\n0638038329 URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/twee-daagse-basistraining-focusing-voor-therapeuten-coaches-en-hulpverleners/2025-10-01/ LOCATION:Gellicum\,Lingedijk 69\, lingedijk 69\, Gellicum\, Selecteer een gebied\, staat of provincie a.u.b.\, 4155 BC\, Nederland CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2022/10/20151101_122242-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Balans in Werk en Leven%2C Mirjam van den Anker":MAILTO:mirjam@balansinwerkenleven.nl GEO:51.8772475;5.1499645 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=GellicumLingedijk 69 lingedijk 69 Gellicum Selecteer een gebied staat of provincie a.u.b. 4155 BC Nederland;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=lingedijk 69:geo:5.1499645,51.8772475 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250926T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251021T123000 DTSTAMP:20250602T101231Z CREATED:20240706T131643Z LAST-MODIFIED:20250602T101231Z UID:10000742-1758879000-1761049800@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Basiscursus Focusing DESCRIPTION:6 vrijdagochtenden\nMeer Flow en minder moeten in je leven?\nFocusing is een techniek om dit te bewerkstelligen. Focusing is luisteren naar en stilstaan bij signalen van je lichaam. Waardoor je beter met emoties leert omgaan\, weloverwogen keuzes gaat maken en beter voor jezelf gaat opkomen. Na basiscursus heb je geoefend met de basisvaardigheden van Focusing en weet je hoe je zelf of met een maatje verder kunt met het toepassen van Focusing in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Daarnaast kun je een vervolgcursus doen waarin je je meer gaat verdiepen in het focussend luisteren naar jezelf en anderen. URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/basiscursus-focusing/ LOCATION:De Ruimte\, Hoofdweg 243\, Nijeholtpade\, Friesland\, 8475 CA CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2024/07/Basiscursus-Focusing-1-300x244-1.jpg ORGANIZER;CN="Harri%C3%ABt Teeuw":MAILTO:hteeuw@deruimte-info.nl GEO:52.9091521;6.0700086 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=De Ruimte Hoofdweg 243 Nijeholtpade Friesland 8475 CA;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hoofdweg 243:geo:6.0700086,52.9091521 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250924T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250924T130000 DTSTAMP:20250508T125918Z CREATED:20210610T141458Z LAST-MODIFIED:20250508T125918Z UID:10000315-1758706200-1758718800@www.stichtingfocusing.nl SUMMARY:Basistraining Focusing (woensdaggroep) DESCRIPTION:In de basistraining ben je in de vertrouwde community van een kleine groep vier maanden intensief bezig met Focusing. Om de week heb je een bijeenkomst met veel uitwisseling\, gevarieerde werkvormen en ervaringsgerichte oefeningen. Thuis ga je aan de slag met kleine opdrachtjes\, oefen je (online) met elkaar en verken je verder wat tijdens de lessen is aangereikt. Naast de ambachtelijke kant van Focusing is er veel aandacht voor lijfelijk aanwezig zijn\, open luisteren\, (zelf)compassie en toepassingen van Focusing in het dagelijkse leven. \nDe training wordt gegeven in de Studio (Parkstraat) op de woensdagochtenden: 24 sept; 8\, 15 en 29 okt; 12 en 26 nov; 10 en 17 dec; 7 en 21 jan. URL:https://www.stichtingfocusing.nl/aanbod-item/basistraining-focusing-2/ LOCATION:Focusing Utrecht (studio)\, Parkstraat 18\, Utrecht CATEGORIES:Basistraining ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stichtingfocusing.nl/wp-content/uploads/2021/06/IMG_0159-scaled.jpeg ORGANIZER;CN="Focusing Utrecht":MAILTO:adam@focusingutrecht.nl GEO:52.0908971;5.1291977 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Focusing Utrecht (studio) Parkstraat 18 Utrecht;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Parkstraat 18:geo:5.1291977,52.0908971 END:VEVENT END:VCALENDAR