(On)vrije gevoelens en de innerlijke criticus. Vriend, vijand?
20 augustus|11:00 - 17:00
Deze workshop, bestaande uit 2 dagen, is bedoeld om de dynamiek rond de innerlijke criticus en kwetsbare delen verder te verkennen. Je leert om in je lijf te herkennen wanneer dit proces wordt geactiveerd maar ook bewust te worden van gedrag en gedachten die er invloed op hebben. Hoewel Focusing de basis is, maken we een uitstapje naar enkele toegankelijke oefeningen uit Acceptance and Commitment (ACT). Dit geheel biedt belangrijke sleutels om meer beweging én wat frisse lucht te krijgen in het proces. Je kunt er meteen iets mee in je praktijk maar bovenal kan de workshop nieuwe beleving en inzicht in jezelf teweeg brengen. Instroom: Je bent geoefend focusser en luisteraar en praktiserend of Focusingbegeleider (i.o.)
Dag 2 op 17 september