Laden Activiteiten

« Alle Activiteiten

  • Dit activiteit is voorbij.

Focustraining niveau 1

11 oktober|13:15 - 17:00

Mild zijn voor jezelf, niet identificeren met een emotie, je hart volgen, bij jezelf blijven. Het klinkt ongetwijfeld bekend maar hoe leer je dat? In Focusing oefen je om stil te staan bij wat er in je leeft en er niet over te oordelen; luisteren met onvoorwaardelijke acceptatie. Je krijgt praktische oefeningen en theorie voor tijdens en na de training. Na de basistraining kun je in niveau 2 leren hoe je kunt omgaan met strenge interne regels, hele kwetsbare gevoelens en meer.

We starten op vrijdagmiddag 11 oktober en plannen tot 15 december nog vier bijeenkomsten op vrijdagmiddag of zaterdagmorgen in overleg. Kosten: 250,- Heb je vragen bel gerust

Gegevens

Datum:
11 oktober
Tijd:
13:15 - 17:00
Activiteiten Categorie:
Website:
https://essenzaleefstijl.nl/mindfulmove/focustraining

Organisator

Esther Wijs
Telefoon:
0113 232585
E-mail:
essenza2009@live.nl

Locatie

Dordrecht, Singel 28
Singel 28
Dordrecht, 3311 DJ Nederland
+ Google Maps